ANNESS

LISTA TA’ INDIKAZZJONIJIET DWAR IS-SAĦĦA PERMESSI

Nutrijent, sustanza, ikel jew kategorija ta’ ikel

Indikazzjoni

Kundizzjonijiet għall-użu tal-indikazzjoni

Kundizzjonijiet u/jew restrizzjonijiet tal-użu tal-ikel u/jew dikjarazzjoni jew twissija addizzjonali

Numru tal-Ġurnal tal-EFSA

Numru tad-dħul rilevanti fil-Lista Konsolidata ppreżentata lill-EFSA għall-valutazzjoni tagħha

Aċidi xaħmin moninsaturi u/jew polinsaturi

Is-sostituzzjoni ta’ xaħmijiet saturati ma’ xaħmijiet mhux saturati fid-dieta tikkontribwixxi għaż-żamma ta’ livelli normali ta’ kolesterol fid-demm. [Il-MUFA u l-PUFA huma xaħmijiet mhux saturati]

L-indikazzjoni tista’ tintuża biss għal ikel li għandu livell għoli ta’ aċidi xaħmin mhux saturati, kif imsemmi fl-indikazzjoni GĦOLI FIX-XAĦAM MHUX SATURAT kif elenkat fl-Anness għar-Regolament (KE) Nru1924/2006.

2011;9(4):2069

2011;9(6):2203

621, 1190, 1203, 2906, 2910, 3065

674, 4335

Aċidu alfa-linoleniku

(ALA)

ALA jikkontribwixxi għaż-żamma ta’ livelli normali ta’ kolesterol fid-demm

L-indikazzjoni tista’ tintuża biss għal ikel li huwa mill-inqas sors ta’ ALA kif imsemmi fl-indikazzjoni SORS TAL-AĊIDI XAĦMIN TA’ OMEGA3 kif elenkat fl-Anness għar-Regolament (KE) Nru 1924/2006.

Il-konsumatur għandha tingħatalu informazzjoni dwar il-fatt li l-effett ta’ benefiċċju jinkiseb b’doża ta’ kuljum ta’ 2 g ta’ ALA.

2009; 7(9):1252

2011;9(6):2203

493, 568

Aċidu dokosaessenojku

(DHA)

Id-DHA jikkontribwixxi għaż-żamma tal-funzjoni normali tal-moħħ

L-indikazzjoni tista’ tintuża biss għal ikel li jkun fih mill-inqas 40 mg ta’ DHA għal kull 100 g u għal kull 100 kcal. Sabiex iġib din l-indikazzjoni, il-konsumatur għandha tingħatalu informazzjoni dwar il-fatt li l-effett ta’ benefiċċju jinkiseb b’doża ta’ kuljum ta’ 250 mg ta’ DHA.

2010;8(10):1734

2011;9(4):2078

565, 626, 631, 689, 704, 742, 3148, 690, 3151, 497, 501, 510, 513, 519, 521, 534, 540, 688, 1323, 1360, 4294

Aċidu dokosaessenojku

(DHA)

Id-DHA jikkontribwixxi għaż-żamma ta’ vista tajba

2010;8(10):1734

2011;9(4):2078

627, 632, 743, 3149, 2905, 508, 510, 513, 519, 529, 540, 688, 4294

Aċidu Ejkosapentenojku u aċidu dokosaessenojku

(EPA/DHA)

L-EPA u d-DHA jikkontribwixxu għall-funzjoni normali tal-qalb

L-indikazzjoni tista’ tintuża biss għal ikel li huwa mill-inqas sors ta’ EPA u ta’ DHA kif imsemmi fl-indikazzjoni SORS TAL-AĊIDI XAĦMIN OMEGA3 kif elenkat fl-Anness għar-Regolament (KE) Nru1924/2006. Sabiex iġibu din l-indikazzjoni, il-konsumatur għandha tingħatalu informazzjoni dwar il-fatt li l-effett ta’ benefiċċju jinkiseb b’doża ta’ kuljum ta’ 250 mg ta’ EPA u ta’ DHA.

2010;8(10):1796

2011;9(4):2078

504, 506, 516, 527, 538, 703, 1128, 1317, 1324, 1325, 510, 688, 1360

Aċidu linolejku

L-aċidu linolejku jikkontribwixxi għaż-żamma ta’ livelli normali ta’ kolesterol fid-demm

L-indikazzjoni tista’ tintuża biss għal ikel li jkun fih mill-inqas 1,5 g ta’ aċidu linolejku (LA) għal kull 100 g u għal kull 100 kcal.

Il-konsumatur għandha tingħatalu informazzjoni dwar il-fatt li l-effett ta’ benefiċċju jinkiseb b’doża ta’ kuljum ta’ 10 g ta’ LA.

2009; 7(9):1276

2011;9(6):2235

489, 2899

Aċidu olejku

Is-sostituzzjoni ta’ xaħmijiet saturati fid-dieta b’xaħmijiet mhux saturati tikkontribwixxi għaż-żamma ta’ livelli normali ta’ kolesterol fid-demm. L-aċidu olejku huwa xaħam mhux saturat.

2011;9(4):2043

673, 728, 729, 1302, 4334

Aċidu Pantoteniku

L-aċidu pantoteniku jikkontribwixxi għall-metaboliżmu li jipproduċi l-enerġija b’mod normali

L-indikazzjoni tista’ tintuża biss għal ikel li huwa mill-inqas sors ta’ aċidu pantoteniku kif imsemmi fl-indikazzjoni SORS TA’ [ISEM TAL-VITAMINA/I] U/JEW [ISEM TAL-MINERAL/I] kif elenkat fl-Anness għar-Regolament (KE) Nru1924/2006.

2009; 7(9):1218

56, 59, 60, 64, 171, 172, 208

Aċidu Pantoteniku

L-aċidu pantoteniku jikkontribwixxi għal sinteżi u għall-metaboliżmu normali tal-ormoni sterojdi, tal-vitamina D u ta’ xi newrotrażmettituri

2009; 7(9):1218

181

Aċidu Pantoteniku

L-aċidu pantoteniku jikkontribwixxi għal tnaqqis fl-għejja u fl-għejja kbira

2010;8(10):1758

Aċidu Pantoteniku

L-aċidu pantoteniku jikkontribwixxi għall-prestazzjoni mentali normali

2009; 7(9):1218

2010;8(10):1758

57, 58

Anewrina

L-anewrina tikkontribwixxi għall-metaboliżmu li jipproduċi l-enerġija b’mod normali

L-indikazzjoni tista’ tintuża biss għal ikel li huwa mill-inqas sors ta’ anewrina kif imsemmi fl-indikazzjoni SORS TA’ [ISEM TAL-VITAMINA/I] U/JEW [ISEM TAL-MINERAL/I] kif elenkat fl-Anness għar-Regolament (KE) Nru 1924/2006.

2009; 7(9):1222

21, 24, 28

Anewrina

L-anewrina tikkontribwixxi għall-funzjonament normali tas-sistema nervuża

2009; 7(9):1222

22, 27

Anewrina

L-anewrina tikkontribwixxi għall-funzjoni psikoloġika normali

2010;8(10):1755

205

Anewrina

L-anewrina tikkontribwixxi għall-funzjoni normali tal-qalb

2009; 7(9):1222

Arabinossilan prodott mill-endosperma tal-qamħ

Il-konsum tal-arabinossilan bħala parti minn ikla jikkontribwixxi għal tnaqqis fiż-żieda ta’ glukożju fid-demm wara dik l-ikla

L-indikazzjoni tista’ tintuża biss għal ikel li jkun fih mill-inqas 8 g ta’ arabinossilan (AX) b’ħafna fibri prodott minn endosperma tal-qamħ (mill-inqas 60 % AX bħala piż) għal kull 100 g ta’ karboidrati disponibbli f’porzjon ikkwantifikat bħala parti mill-ikla. Sabiex iġib l-indikazzjoni, il-konsumatur għandha tingħatalu informazzjoni dwar il-fatt li l-effett ta’ benefiċċju jinkiseb billi l-arabinossilan (AX) b’ħafna fibri prodott mill-endosperma tal-qamħ jiġi kkonsmat bħala parti mill-ikla.

2011;9(6):2205

830

Beta-glukani

Il-beta-glukani jikkontribwixxu għaż-żamma ta’ livelli normali ta’ kolesterol fid-demm

L-indikazzjoni tista’ tintuża biss għal ikel li jkun fih mill-inqas 1 g ta’ beta-glukani minn ħafur, granza tal-ħafur, xgħir, xgħir tan-nuħħala, jew minn taħlitiet ta’ dawn is-sorsi għal kull porzjon ikkwantifikat. Il-konsumatur għandha tingħatalu informazzjoni dwar il-fatt li l-effett ta’ benefiċċju jinkiseb b’doża ta’ kuljum ta’ 3 g ta’ beta-glukani minn ħafur, granza tal-ħafur, xgħir, xgħir tan-nuħħala, jew minn taħlitiet ta’ dawn il-beta-glukani.

2009; 7(9):1254

2011;9(6):2207

754, 755, 757, 801, 1465, 2934

1236, 1299

Beta-glukani mill-ħafur u mix-xgħir

Il-konsum ta’ beta-glukani mill-ħafur jew mix-xgħir bħala parti minn ikla jikkontribwixxi għal tnaqqis fiż-żieda ta’ glukożju fid-demm wara dik l-ikla

L-indikazzjoni tista’ tintuża biss għal ikel li jkun fih mill-inqas 4 g ta’ beta-glukani mill-ħafur u mix-xgħir għal kull 30 g ta’ karboidrati disponibbli f’porzjon ikkwantifikat bħala parti mill-ikla. Sabiex iġib l-indikazzjoni, il-konsumatur għandha tingħatalu informazzjoni dwar il-fatt li l-effett ta’ benefiċċju jinkiseb billi l-beta-glukoni mill-ħafur u mix-xgħir jiġu kkonsmati bħala parti mill-ikla.

2011;9(6):2207

821, 824

Betaina

Il-betaina tikkontribwixxi għall-metaboliżmu normali tal-omoċisteina

L-indikazzjoni tista’ tintuża biss għal ikel li jkun fih mill-inqas 500 mg ta’ betaina għal kull porzjon ikkwantifikat. Sabiex iġib l-indikazzjoni, il-konsumatur għandha tingħatalu informazzjoni dwar il-fatt li l-effett ta’ benefiċċju jinkiseb b’doża ta’ kuljum ta’ 1,5 g ta’ betaina.

Sabiex iġib l-indikazzjoni, il-konsumatur għandha tingħatalu informazzjoni dwar il-fatt li doża ta’ kuljum li taqbeż l-4 g tista’ żżid b’mod sinifikanti l-livelli ta’ kolesterol fid-demm.

2011;9(4):2052

4325

Bijotina

Il-bijotina tikkontribwixxi għall-metaboliżmu li jipproduċi l-enerġija b’mod normali

L-indikazzjoni tista’ tintuża biss għal ikel li huwa mill-inqas sors ta’ bijotina kif imsemmi fl-indikazzjoni SORS TA’ [ISEM TAL-VITAMINA/I] U/JEW [ISEM TAL-MINERAL/I] kif elenkat fl-Anness għar-Regolament (KE) Nru1924/2006.

2009; 7(9):1209

114, 117

Bijotina

Il-bijotina tikkontribwixxi għall-funzjonament normali tas-sistema nervuża

2009; 7(9):1209

116

Bijotina

Il-bijotina tikkontribwixxi għall-metaboliżmu makronutrijent normali

2009; 7(9):1209

2010;8(10):1728

113, 114, 117, 4661

Bijotina

Il-bijotina tikkontribwixxi għall-funzjoni psikoloġika normali

2010;8(10):1728

120

Bijotina

Il-bijotina tikkontribwixxi għaż-żamma ta’ xagħar normali

2009; 7(9):1209

2010;8(10):1728

118, 121, 2876

Bijotina

Il-bijotina tikkontribwixxi għaż-żamma tal-membrani mukużi normali

2009; 7(9):1209

115

Bijotina

Il-bijotina tikkontribwixxi għaż-żamma ta’ ġilda normali

2009; 7(9):1209

2010;8(10):1728

115, 121

Ċuwingamm mingħajr zokkor

Iċ-ċuwingamm mingħajr zokkor jikkontribwixxi għaż-żamma tal-mineralizzazzjoni tas-snien

L-indikazzjoni tista’ tintuża biss għal ċuwingamm li jikkonforma mal-kundizzjonijiet ta’ użu għall-indikazzjoni tan-nutrizzjoni MINGĦAJR ZOKKOR kif elenkat fl-Anness għar-Regolament 1924/2006.

Il-konsumatur għandha tingħatalu informazzjoni dwar il-fatt li l-effett ta’ benefiċċju jinkiseb bil-magħda, mill-inqas għal 20 minuta, wara l-ikel jew ix-xorb.

2009; 7(9):1271

2011;9(4):2072

2011;9(6):2266

1151, 1154

486, 562, 1181

Ċuwingamm mingħajr zokkor

Iċ-ċuwingamm mingħajr zokkor jikkontribwixxi għan-newtralizzazzjoni tal-aċidi tal-plakka

Il-konsumatur għandha tingħatalu informazzjoni dwar il-fatt li l-effett ta’ benefiċċju jinkiseb bil-magħda, mill-inqas għal 20 minuta, wara l-ikel jew ix-xorb.

2009; 7(9):1271

2011;6(6):2266

1150

485

Ċuwingamm mingħajr zokkor

Iċ-ċuwingamm mingħajr zokkor jikkontribwixxi biex inaqqas in-niexfa fil-ħalq

Il-konsumatur għandha tingħatalu informazzjoni dwar il-fatt li l-effett ta’ benefiċċju jinkiseb bl-użu taċ-ċuwingamm kull meta l-ħalq ikun jinħass xott.

2009; 7(9):1271

1240

Ċuwingamm mingħajr zokkor bil-karbamid

Iċ-ċuwingamm mingħajr zokkor li għandu l-karbamid jinnewtralizza l-aċidi tal-plakka b’mod aktar effettiv miċ-ċuwingamms mingħajr zokkor li m’għandhomx il-karbamid

Sabiex iġib din l-indikazzjoni, kull biċċa ċuwingamm mingħajr zokkor għandu jkun fiha mill-inqas 20 mg ta’ karbamid. Il-konsumatur għandha tingħatalu informazzjoni li ċ-ċuwingamm għandha tintmagħad, mill-inqas għal 20 minuta, wara l-ikel jew ix-xorb.

2011;9(4):2071

1153

Chitosan

Iċ-chitosan jikkontribwixxi għaż-żamma ta’ livelli normali ta’ kolesterol fid-demm

L-indikazzjoni tista’ tintuża biss għal ikel li jipprovdi doża ta’ kuljum ta’ 3 g ta’ chitosan. Sabiex iġib din l-indikazzjoni, il-konsumatur għandha tingħatalu informazzjoni dwar il-fatt li l-effett ta’ benefiċċju jinkiseb b’doża ta’ kuljum ta’ 3 g ta’ chitosan.

2011;9(6):2214

4663

Enzima tal-lattasju

L-enżima tal-lattasju ttejjeb id-diġestjoni tal-lattosju f’individwi li jkollhom diffikultà fid-diġestjoni tal-lattosju

L-indikazzjoni tista’ tintuża biss għal supplimenti tal-ikel, b’doża minima ta’ 450 unità ta’ FCC (Kodiċi tal-Kimiċi tal-Ikel) b’istruzzjonijiet lill-popolazzjoni mmirata għall-konsum ma’ kull ikla li jkun fiha l-lattosju.

Il-popolazzjoni mmirata għandha tingħata informazzjoni dwar il-fatt li t-toleranza għal-lattosju hija varjabbli filwaqt li għandhom ifittxu parir dwar ir-rwol li għandha din is-sustanza fid-dieta tagħhom.

2009; 7(9):1236

2011;9(6):2203

1697, 1818

1974

Fibra tal-qamħ tal-ħafur

Il-fibra tal-qamħ tal-ħafur tikkontribwixxi għal żieda fil-kwantità ta’ ppurgar

L-indikazzjoni tista’ tintuża biss għal ikel li għandu livell għoli minn dik il-fibra kif imsemmi fl-indikazzjoni GĦOLI FIL-FIBRA kif elenkat fl-Anness għar-Regolament (KE) Nru1924/2006.

2011;9(6):2249

822

Fibra tal-qamħ tax-xgħir

Il-fibra tal-qamħ tax-xgħir tikkontribwixxi għal żieda fil-kwantità ta’ ppurgar

L-indikazzjoni tista’ tintuża biss għal ikel li għandu livell għoli minn dik il-fibra kif imsemmi fl-indikazzjoni GĦOLI FIL-FIBRA kif elenkat fl-Anness għar-Regolament (KE) Nru 1924/2006.

2011;9(6):2249

819

Fibra tan-nuħħala tal-qamħ

Il-fibra tan-nuħħala tal-qamħ tikkontribwixxi għal aċċellerazzjoni tat-tranżitu intestinali

L-indikazzjoni tista’ tintuża biss għal ikel li għandu livell għoli minn dik il-fibra kif imsemmi fl-indikazzjoni GĦOLI FIL-FIBRA kif elenkat fl-Anness għar-Regolament (KE) Nru 1924/2006. Sabiex iġġib din l-indikazzjoni, il-konsumatur għandha tingħatalu informazzjoni dwar il-fatt li l-effett indikat jinkiseb b’doża ta’ kuljum ta’ mill-inqas 10 g ta’ fibra tan-nuħħala tal-qamħ.

2010;8(10):1817

828, 839, 3067, 4699

Fibra tan-nuħħala tal-qamħ

Il-fibra tan-nuħħala tal-qamħ tikkontribwixxi għal żieda fil-kwantità ta’ ppurgar.

L-indikazzjoni tista’ tintuża biss għal ikel li għandu livell għoli minn dik il-fibra kif imsemmi fl-indikazzjoni GĦOLI FIL-FIBRA kif elenkat fl-Anness għar-Regolament (KE) Nru 1924/2006.

2010;8(10):1817

3066

Fibra tas-segala

Il-fibra tas-segala tikkontribwixxi għall-funzjoni normali tal-imsaren

L-indikazzjoni tista’ tintuża biss għal ikel li għandu livell għoli minn dik il-fibra kif imsemmi fl-indikazzjoni GĦOLI FIL-FIBRA kif elenkat fl-Anness għar-Regolament (KE) Nru 1924/2006.

2011;9(6):2258

825

▼M7

Flavanoli tal-kawkaw

Il-flavanoli tal-kawkaw jgħinu jżommu l-elastiċità tal-vażi tad-demm, li jikkontribwixxu għall-fluss normali tad-demm (*5) (*6)

Il-konsumaturi għandhom jingħataw informazzjoni li l-effett benefiċjali jinkiseb permezz ta' doża ta' kuljum ta' 200 mg ta' flavanoli tal-kawkaw.

Id-dikjarazzjoni tista' tintuża biss għal xarbiet tal-kawkaw (bi trab tal-kawkaw) jew għal ċikkulata skura li tipprovdi mill-inqas doża ta' kuljum ta' 200 mg ta' flavanoli tal-kawkaw bi grad tal-polimeriżazzjoni ta' 1-10 (*5)

Id-dikjarazzjoni tista' tintuża biss għal kapsuli jew pilloli li fihom estratt tal-kawkaw b'doża għolja ta' flavanoli li jipprovdu mill-inqas doża ta' kuljum ta' 200 mg ta' flavanoli tal-kawkaw bi grad tal-polimeriżazzjoni ta' 1-10 (*6).

—

2012;10(7):2809 (*5)

2014;12(5):3654 (*6)

—

▼B

Fluworidu

Il-fluworidu jikkontribwixxi għaż-żamma tal-mineralizzazzjoni tas-snien

L-indikazzjoni tista’ tintuża biss għal ikel li huwa mill-inqas sors ta’ fluworidu kif imsemmi fl-indikazzjoni SORS TA’ [ISEM TAL-VITAMINA/I] U/JEW [ISEM TAL-MINERAL/I] kif elenkat fl-Anness għar-Regolament (KE) Nru1924/2006.

2009; 7(9):1212

2010;8(10):1797

275, 276, 338, 4238,

Folat

Il-folat jikkontribwixxi għal tkabbir fit-tessut matern matul it-tqala

L-indikazzjoni tista’ tintuża biss għal ikel li huwa mill-inqas sors ta’ folat kif imsemmi fl-indikazzjoni SORS TA’ [ISEM TAL-VITAMINA/I] U/JEW [ISEM TAL-MINERAL/I] kif elenkat fl-Anness għar-Regolament (KE) Nru1924/2006.

2009; 7(9):1213

2882

Folat

Il-folat jikkontribwixxi għas-sinteżi normali tal-aċidu amminiku

2010;8(10):1760

195, 2881

Folat

Il-folat jikkontribwixxi għall-metaboliżmu normali tal-omoċisteina

2009; 7(9):1213

Folat

Il-folat jikkontribwixxi għall-funzjoni psikoloġika normali

2010;8(10):1760

81, 85, 86, 88

Folat

Il-folat jikkontribwixxi għall-funzjonament normali tas-sistema immunitarja

2009; 7(9):1213

Folat

Il-folat jikkontribwixxi għal tnaqqis fl-għejja u fl-għejja kbira

2010;8(10):1760

Folat

Il-folat għandu rwol fil-proċess tad-diviżjoni taċ-ċelluli

2009; 7(9):1213

2010;8(10):1760

193, 195, 2881

Folati

Il-folat jikkontribwixxi għall-formazzjoni normali tad-demm

2009; 7(9):1213

Fosfru

Il-fosfru jikkontribwixxi għall-metaboliżmu li jipproduċi l-enerġija b’mod normali

L-indikazzjoni tista’ tintuża biss għal ikel li huwa mill-inqas sors ta’ fosfru kif imsemmi fl-indikazzjoni SORS TA’ [ISEM TAL-VITAMINA/I] U/JEW [ISEM TAL-MINERAL/I] kif elenkat fl-Anness għar-Regolament (KE) Nru1924/2006.

2009; 7(9):1219

329, 373

Fosfru

Il-fosfru jikkontribwixxi għall-funzjoni normali taċ-ċelluli membrani

2009; 7(9):1219

328

Fosfru

Il-fosfru jikkontribwixxi għaż-żamma ta’ għadam normali

2009; 7(9):1219

324, 327

Fosfru

Il-fosfru jikkontribwixxi għaż-żamma ta’ snien normali

2009; 7(9):1219

324, 327

▼M1

Fruttożju

Il-konsum tal-ikel li fih fruttożju jwassal għal żieda iżgħar fil-glukożju tad-demm meta mqabbel mal-ikel li fih sukrożju jew glukożju

Sabiex tintwera l-indikazzjoni, il-glukożju u/jew s-sukrożju għandu jinbidel mill-fruttożju magħmul ħelu biż-żokkor fl-ikel jew ix-xorb sabiex it-tnaqqis fil-kontenut tal-glukożju u/jew sukrożju, f’dan l-ikel jew xorb, hija mill-inqas 30 %.

2011;9(6):2223

558

▼B

Ġewż

Il-ġewż jikkontribwixxi għal titjib fl-elastiċità tal-vini

L-indikazzjoni tista’ tintuża biss għal ikel li jipprovdi doża ta’ kuljum ta’ 30 g ta’ ġewż. Sabiex iġib din l-indikazzjoni, il-konsumatur għandha tingħatalu informazzjoni dwar il-fatt li l-effett ta’ benefiċċju jinkiseb b’doża ta’ kuljum ta’ 30 g ta’ ġewż.

2011;9(4):2074

1155, 1157

▼M1

Għanbaqar imqadded ta’ “cultivars” tal-pruna (Prunus domestica L.)

Għanbaqar imqadded/pruna jikkontribwixxu għall- funzjoni tal-musrana normali

L-indikazzjoni tista’ tintuża biss għall-ikel li jipprovdi d-doża ta’ kuljum ta’ 100 g ta’ għanbaqar imqadded (pruna). Sabiex tintwera l-indikazzjoni, għandu jingħata tagħrif lill-konsumaturi li l-effett favorevoli jinkiseb permezz ta’ doża ta’ kuljum ta’ 100 g ta’ għanbaqar imqadded (pruna).

2012;10(6):2712

1164

▼B

Glukomannan

(konjac mannan)

Il-glukomannan jikkontribwixxi għaż-żamma ta’ livelli normali ta’ kolesterol fid-demm

L-indikazzjoni tista’ tintuża biss għal ikel li jipprovdi doża ta’ kuljum ta’ 4 g ta’ glukomannan. Sabiex iġib din l-indikazzjoni, il-konsumatur għandha tingħatalu informazzjoni dwar il-fatt li l-effett ta’ benefiċċju jinkiseb b’doża ta’ kuljum ta’ 4 g ta’ glukomannan.

Għandha tingħata twissija ta’ fgar lill-persuni li għandhom diffikultà biex jibilgħu jew meta jibilgħu mingħajr ammont ta’ fluwidu adegwat

— pariri dwar it-teħid b’ħafna ilma biex jiġi żgurat li s-sustanza tasal fl-istonku.

2009; 7(9):1258

2010;8(10):1798

836, 1560, 3100, 3217

Glukomannan

(konjac mannan)

Il-glukomannan fil-kuntest ta’ dieta ta’ enerġija ristretta jikkontribwixxi għal telf fil-piż

L-indikazzjoni tista’ tintuża biss għal ikel li jkun fih 1 g ta’ glukomannan għal kull porzjon ikkwantifikat. Sabiex iġib l-indikazzjoni, il-konsumatur għandu tingħatalu infomazzjoni li l-effett ta’ benefiċċju jinkiseb b’doża ta’ kuljum ta’ 3 g ta’ glukomannan maqsuma fi tliet dożi ta’ 1 g kull waħda, flimkien ma’ 12-il tazza ilma, qabel l-ikliet u fil-kuntest ta’ dieta ta’ enerġija ristretta.

Għandha tingħata twissija ta’ fgar lill-persuni li għandhom diffikultà biex jibilgħu jew meta jibilgħu mingħajr ammont ta’ fluwidu adegwat

— pariri dwar it-teħid b’ħafna ilma biex jiġi żgurat li s-sustanza tasal fl-istonku.

2010;8(10):1798

854, 1556, 3725,

Gomma tal-Gwar

Il-gomma tal-gwar tikkontribwixxi għaż-żamma ta’ livelli normali ta’ kolesterol fid-demm

L-indikazzjoni tista’ tintuża biss għal ikel li jipprovdi doża ta’ kuljum ta’ 10 g ta’ gomma tal-gwar. Sabiex iġib l-indikazzjoni, il-konsumatur għandha tingħatalu informazzjoni dwar il-fatt li l-effett ta’ benefiċċju jinkiseb b’doża ta’ kuljum ta’ 10 g ta’ gomma tal-gwar.

Għandha tingħata twissija ta’ fgar lill-persuni li għandhom diffikultà biex jibilgħu jew meta jibilgħu mingħajr ammont ta’ fluwidu adegwat

— pariri dwar it-teħid b’ħafna ilma biex jiġi żgurat li s-sustanza tasal fl-istonku.

2010;8(2):1464

808

Ħadid

Il-ħadid jikkontribwixxi għall-funzjoni konjittiva normali

L-indikazzjoni tista’ tintuża biss għal ikel li huwa mill-inqas sors ta’ ħadid kif imsemmi fl-indikazzjoni SORS TA’ [ISEM TAL-VITAMINA/I] U/JEW [ISEM TAL-MINERAL/I] kif elenkat fl-Anness għar-Regolament (KE) Nru1924/2006.

2009; 7(9):1215

253

Ħadid

Il-ħadid jikkontribwixxi għall-metaboliżmu li jipproduċi l-enerġija b’mod normali

2009; 7(9):1215

2010;8(10):1740

251, 1589, 255

Ħadid

Il-ħadid jikkontribwixxi għall-formazzjoni normali ta’ ċelluli ħomor tad-demm u ta’ emoglobina

2009; 7(9):1215

2010;8(10):1740

249, 1589, 374, 2889

Ħadid

Il-ħadid jikkontribwixxi għat-trasport normali tal-ossiġnu fil-ġisem

2009; 7(9):1215

2010;8(10):1740

250, 254, 256, 255

Ħadid

Il-ħadid jikkontribwixxi għall-funzjonament normali tas-sistema immunitarja

2009; 7(9):1215

252, 259

Ħadid

Il-ħadid jikkontribwixxi għal tnaqqis fl-għejja u fl-għejja kbira

2010;8(10):1740

255, 374, 2889

Ħadid

Il-ħadid għandu rwol fil-proċess tad-diviżjoni taċ-ċelluli

2009; 7(9):1215

368

Idrossipropil metilcelluloża

(HPC)

Il-konsum tal-idrossipropil metilcellulożama’ ikla jikkontribwixxi għal tnaqqis fiż-żieda ta’ glukożju fid-demm wara dik l-ikla

L-indikazzjoni tista’ tintuża biss għal ikel li jkun fih 4 g ta’ HPMC għal kull porzjon ikkwantifikat bħala parti mill-ikla. Sabiex iġib l-indikazzjoni, il-konsumatur għandha tingħatalu informazzjoni dwar il-fatt li l-effett ta’ benefiċċju jinkiseb billi jiġu kkonsmati 4 g ta’ HPMC bħala parti mill-ikla.

Għandha tingħata twissija ta’ fgar lill-persuni li għandhom diffikultà biex jibilgħu jew meta jibilgħu mingħajr ammont ta’ fluwidu adegwat

— pariri dwar it-teħid b’ħafna ilma biex jiġi żgurat li s-sustanza tasal fl-istonku.

2010;8(10):1739

814

Idrossipropil metilcelluloża

(HPC)

L-idrossipropil metilcelluloża tikkontribwixxi għaż-żamma ta’ livelli normali ta’ kolesterol fid-demm

L-indikazzjoni tista’ tintuża biss għal ikel li jipprovdi doża ta’ kuljum ta’ 5 g ta’ HPMC. Sabiex iġib din l-indikazzjoni, il-konsumatur għandha tingħatalu informazzjoni dwar il-fatt li l-effett ta’ benefiċċju jinkiseb b’doża ta’ kuljum ta’ 5 g ta’ HPMC.

Għandha tingħata twissija ta’ fgar lill-persuni li għandhom diffikultà biex jibilgħu jew meta jibilgħu mingħajr ammont ta’ fluwidu adegwat

— pariri dwar it-teħid b’ħafna ilma biex jiġi żgurat li s-sustanza tasal fl-istonku.

2010;8(10):1739

815

Ikel b’kontenut baxx jew imnaqqas ta’ aċidi xaħmin saturati

It-tnaqqis fil-konsum ta’ xaħam saturat jikkontribwixxi għaż-żamma ta’ livelli normali ta’ kolesterol fid-demm

L-indikazzjoni tista’ tintuża biss għal ikel li jkollu livell baxx ta’ aċidi xaħmin saturati, kif imsemmi fl-indikazzjoni KONTENUT BAXX TA’ XAĦAM SATURAT jew kontenut imnaqqas ta’ aċidi xaħmin saturati kif imsemmi fl-indikazzjoni KONTENUT IMNAQQAS TA’ [ISEM TAN-NUTRIJENT] kif elenkat fl-Anness għar-Regolament (KE) Nru1924/2006.

2011;9(4):2062

620, 671, 4332

Ikel b’kontenut baxx jew imnaqqas ta’ sodju

It-tnaqqis fil-konsum ta’ sodju jikkontribwixxi għaż-żamma ta’ pressjoni tad-demm normali

L-indikazzjoni tista’ tintuża biss għal ikel li jkollu kontenut baxx ta’ sodju/melħ, kif imsemmi fl-indikazzjoni BAXX FIS-SODJU/MELĦ jew kontenut imnaqqas ta’ sodju/melħ kif imsemmi fl-indikazzjoni KONTENUT IMNAQQAS TA’ [ISEM TAN-NUTRIJENT] kif elenkat fl-Anness għar-Regolament (KE) Nru1924/2006.

2011;9(6):2237

336, 705, 1148, 1178, 1185, 1420

▼M4

Il-fibra tal-pitravi

Il-fibra tal-pitravi tgħin biex jiżdied il-ħin tat-tranżitu intestinali

Id-dikjarazzjoni tista’ tintuża biss għal ikel li jkun għani fil-fibra kif jissemma fid-dikjarazzjoni “GĦOLI FIL-FIBRA” kif jelenka l-Anness tar-Regolament (KE) Nru 1924/2006.

2011; 9(12):2468

▼B

Ilma

L-ilma jikkontribwixxi għaż-żamma tal-funzjonijiet konjittivi u fiżiċi normali

Sabiex iġib din l-indikazzjoni, il-konsumatur għandha tingħatalu informazzjoni li sabiex jakkwista l-effett indikat, huwa għandu jikkonsma 2,0 L ta’ ilma, mis-sorsi kollha.

L-indikazzjoni tista’ tintuża biss għall-ilma li jikkonforma mad-Direttivi 2009/54/KE u/jew 98/83/KE

2011;9(4):2075

1102, 1209, 1294, 1331

Ilma

L-ilma jikkontribwixxi għaż-żamma tar-regolamentazzjoni normali tat-temperatura tal-ġisem

Sabiex iġib din l-indikazzjoni, il-konsumatur għandha tingħatalu informazzjoni li sabiex jakkwista l-effett indikat, huwa għandu jikkonsma 2,0 L ta’ ilma, mis-sorsi kollha.

L-indikazzjoni tista’ tintuża biss għall-ilma li jikkonforma mad-Direttivi 2009/54/KE u/jew 98/83/KE

2011;9(4):2075

1208

▼M8

Inulina taċ-ċikwejra indiġena

L-inulina taċ-ċikwejra tikkontribwixxi għall-funzjonament normali tal-imsaren billi żżid il-frekwenza tal-ipporgar (*7)

L-informazzjoni għandha tingħata lill-konsumatur li l-effett benefiċjarju jinkiseb permezz ta' doża ta' kuljum ta' 12 g inulina taċ-ċikwejra.

L-indikazzjoni tista' tintuża biss għal ikel li jagħti tal-inqas doża ta' kuljum ta' 12 g inulina taċ-ċikwejra indiġena, taħlita mhux frazzjonata ta' monosakkaridi (< 10 %), disakkaridi, fruttani tat-tip tal-inulina u inulina estratta miċ-ċikwejra bi grad medju ta' polimerizzazzjoni ta' ≥ 9.

2015;13(1):3951

▼B

Jodju

Il-jodju jikkontribwixxi għall-funzjoni konjittiva normali

L-indikazzjoni tista’ tintuża biss għal ikel li huwa mill-inqas sors ta’ jodju kif imsemmi fl-indikazzjoni SORS TA’ [ISEM TAL-VITAMINA/I] U/JEW [ISEM TAL-MINERAL/I] kif elenkat fl-Anness għar-Regolament (KE) Nru1924/2006.

2010;8(10):1800

273

Jodju

Il-jodju jikkontribwixxi għall-metaboliżmu li jipproduċi l-enerġija b’mod normali

2009; 7(9):1214

2010;8(10):1800

274, 402

Jodju

Il-jodju jikkontribwixxi għall-funzjonament normali tas-sistema nervuża

2010;8(10):1800

273

Jodju

Il-jodju jikkontribwixxi għaż-żamma ta’ ġilda normali

2009; 7(9):1214

370

Jodju

Il-jodju jikkontribwixxi għall-produzzjoni normali ta’ ormoni tat-tirojde u għall-funzjoni normali tal-tirojde

2009; 7(9):1214

2010;8(10):1800

274, 1237

Kalċju

Il-kalċju jikkontribwixxi għall-koagulazzjoni tad-demm normali

L-indikazzjoni tista’ tintuża biss għal ikel li huwa mill-inqas sors ta’ kalċju kif imsemmi fl-indikazzjoni SORS TA’ [ISEM TAL-VITAMINA/I] U/JEW [ISEM TAL-MINERAL/I] kif elenkat fl-Anness għar-Regolament (KE) Nru1924/2006.

2009; 7(9):1210

230, 236

Kalċju

Il-kalċju jikkontribwixxi għall-metaboliżmu li jipproduċi l-enerġija b’mod normali

2009; 7(9):1210

234

Kalċju

Il-kalċju jikkontribwixxi għall-funzjoni normali tal-muskoli

2009; 7(9):1210

226, 230, 235

Kalċju

Il-kalċju jikkontribwixxi għan-newrotrażmissjoni normali

2009; 7(9):1210

227, 230, 235

Kalċju

Il-kalċju jikkontribwixxi għall-funzjoni normali tal-enżimi diġestivi

2009; 7(9):1210

355

Kalċju

Il-kalċju għandu rwol fid-diviżjoni u fl-ispeċjalizzazzjoni taċ-ċelluli

2010;8(10):1725

237

Kalċju

Il-kalċju huwa meħtieġ għaż-żamma ta’ għadam normali

2009; 7(9):1210

2009; 7(9):1272

2010;8(10):1725

2011;9(6):2203

224, 230, 350, 354, 2731, 3155, 4311, 4312, 4703

4704

Kalċju

Il-kalċju huwa meħtieġ għaż-żamma ta’ snien normali

2009; 7(9):1210

2010;8(10):1725

2011;9(6):2203

224, 230, 231, 2731, 3099,3155, 4311, 4312, 4703

4704

▼M3

Karboidrati

Il-karboidrati jikkontribwixxu għall-manteniment tal-funzjoni normali tal-moħħ

Biex tintwera l-indikazzjoni, għandu jingħata tagħrif lill-konsumaturi li l-effett it-tajjeb jinkiseb permezz ta’ doża ta’ kuljum ta’ 130 g ta’ karboidrati mis-sorsi kollha.

L-indikazzjoni tista’ tintuża għall-ikel li fih mill-inqas 20 g karboidrati, minbarra l-polijoli, li huma metabolizzati mill-bniedem, għal kull porzjon ikkwantifikat, u li jikkonforma mal-indikazzjoni dwar is-saħħa LIVELL BAXX TA’ ZOKKOR jew BLA ZOKKOR MIŻJUD kif elenkat fl-Anness tar-Regolament (KE) Nru 1924/2006.

L-indikazzjoni ma għandhiex tintuża fuq ikel li jkun 100 % zokkor.

2011;9(6):2226

603,653

▼M6

Il-karboidrati

Il-karboidrati jikkontribwixxu fl-irkupru tal-funzjonament normali tal-muskoli (kontrazzjoni) wara eżerċizzju fiżiku intensiv ħafna u/jew fit-tul li jikkawża għeja fil-muskoli u tnaqqis fil-ħażniet tal-glikoġenu fil-muskoli skeletriċi.

Id-dikjarazzjoni tista' tintuża biss għall-ikel li jipprovdi karboidrati li l-bniedem jimmetabolizza (ħlief il-polioli).

Il-konsumatur għandu jiġi mgħarraf li l-effett pożittiv jinkiseb bil-konsum tal-karboidrati, minn kull sors, jekk b'kollox jittieħdu 4 g għal kull kilogramma ta' piż tal-ġisem, b'dożi, fl-ewwel 4 sigħat u mhux wara 6 sigħat, wara eżerċizzju fiżiku intensiv ħafna u/jew fit-tul, li jikkawża għeja fil-muskoli u tnaqqis fil-ħażniet tal-glikoġenu fil-muskoli skeletriċi.

Id-dikjarazzjoni għandha tintuża biss għall-ikel maħsub għal adulti li jagħmlu eżerċizzju fiżiku intensiv ħafna u/jew fit-tul li jikkawża għeja fil-muskoli u tnaqqis fil-ħażniet tal-glikoġenu fil-muskoli skeletriċi.

2013;11(10):3409

▼M9

Karboidrati mhux diġestibbli

Il-konsum ta' ikel/xarbiet li fihom <isem tal-karboidrati mhux diġestibbli kollha użati> minflok zokkrijiet iwassal għal żieda aktar baxxa ta' glukożju fid-demm wara l-konsum tagħhom meta mqabbla ma' ikel/xarbiet li jkun fihom iz-zokkor.

Sabiex isostnu l-indikazzjoni, iz-zokkrijiet għandhom jiġu sostituti fl-ikel jew fix-xarbiet b'karboidrati mhux diġestibbli, li huma karboidrati li la jiġu diġestiti u lanqas assorbiti fil-musrana ż-żgħira, sabiex l-ikel jew ix-xarbiet ikun fihom ammonti inqas ta' zokkrijiet minn tal-inqas l-ammont imsemmi fl-indikazzjoni IMNAQQAS [ISEM TAN-NUTRIJENT] kif elenkat fl-Anness tar-Regolament (KE) Nru 1924/2006.

2014;12(1):3513

2014;12(10):3838

2014;12(10):3839

Karboidrati mhux fermentabbli

Il-konsum ta' ikel/xarbiet li fihom <isem tal-karboidrati mhux fermentabbli użati kollha> minflok karboidrati fermentabbli jikkontribwixxi għaż-żamma tal-mineralizzazzjoni tas-snien.

Sabiex isostnu din l-indikazzjoni, il-karboidrati fermentabbli (1**) għandhom jiġu sostituti fl-ikel jew fix-xarbiet b'karboidrati mhux fermentabbli (2***) f'tali ammonti li l-konsum ta' tali ikel jew xarbiet ma jniżżilx il-pH tal-plakka dentali taħt il-5,7 matul jew sa 30 minuta wara l-konsum.

(1**) Il-karboidrati fermentabbli huma definiti bħala karboidrati jew taħlita ta' karboidrati kif ikkunsmati fl-ikel jew fix-xarbiet li jnaqqsu l-pH tal-plakka dentali taħt il-5,7, kif determinat in vivo jew in situ mit-testijiet tat-telemetrija tal-pH tal-plakka dentali, permezz tal-fermentazzjoni batterika matul u sa 30 minuta wara l-konsum.

(2***) Il-karboidrati mhux fermentabbli huma definiti bħala karboidrati jew taħlita ta' karboidrati kif kkunsmati fl-ikel jew fix-xarbiet li ma jnaqqsux l-pH tal-plakka dentali, kif determinat in vivo jew in situ mit-testijiet tat-telemetrija tal-pH tal-plakka dentali, taħt valur konservattiv ta' 5,7 permezz tal-fermentazzjoni batterika matul u sa 30 minuta wara l-konsum.

2013;11(7):3329

▼B

Karbonju attivat

Il-Karbonju attivat jikkontribwixxi għal tnaqqis ta’ gass eċċessiv wara l-ikel

L-indikazzjoni tista’ tintuża biss għal ikel li jkun fih 1 g ta’ Karbonju attivat għal kull porzjon ikkwantifikat. Sabiex iġib l-indikazzjoni, il-konsumatur għandha tingħatalu informazzjoni dwar il-fatt li l-effett ta’ benefiċċju jinkiseb b’1 g li għandha tittieħed mill-inqas 30 minuta qabel u 1 g ftit wara l-ikel.

2011;9(4):2049

1938

Klorur

Il-klorur jikkontribwixxi għal diġestjoni normali billi jipproduċi aċidu idrokloriku fl-istonku

L-indikazzjoni tista’ tintuża biss għal ikel li huwa mill-inqas sors ta’ klorur kif imsemmi fl-indikazzjoni SORS TA’ [ISEM TAL-VITAMINA/I] U/JEW [ISEM TAL-MINERAL/I] kif elenkat fl-Anness għar-Regolament (KE) Nru1924/2006.

L-indikazzjoni ma tistax tintuża għal klorur mis-sors klorur tas-sodju

2010;8(10):1764

326

Kolin

Il-kolin jikkontribwixxi għall-metaboliżmu normali tal-omoċisteina

L-indikazzjoni tista’ tintuża biss għal ikel li jkun fih mill-inqas 82,5 mg ta’ kolin kull 100 g jew 100 ml jew għal kull porzjon ta’ ikel.

2011;9(4):2056

3090

Kolin

Il-kolin jikkontribwixxi għall-metaboliżmu normali tal-lipidi

L-indikazzjoni tista’ tintuża biss għal ikel li jkun fih mill-inqas 82,5 mg ta’ kolin kull 100 g jew 100 ml jew għal kull porzjon ta’ ikel.

2011;9(4):2056

3186

Kolin

Il-kolin jikkontribwixxi għaż-żamma tal-funzjoni normali tal-fwied

L-indikazzjoni tista’ tintuża biss għal ikel li jkun fih mill-inqas 82,5 mg ta’ kolin kull 100 g jew 100 ml jew għal kull porzjon ta’ ikel.

2011;9(4):2056

2011;9(6):2203

1501

712, 1633

Kreatina

Il-kreatina żżid il-prestazzjoni fiżika f’waqtiet suċċessivi ta’ eżerċizzju intensiv ħafna li jitwettaq fi żmien qasir

L-indikazzjoni tista’ tintuża biss għal ikel li jipprovdi doża ta’ kuljum ta’ 3 g ta’ kreatina. Sabiex iġib din l-indikazzjoni, il-konsumatur għandha tingħatalu informazzjoni dwar il-fatt li l-effett ta’ benefiċċju jinkiseb b’doża ta’ kuljum ta’ 3 g ta’ kreatina.

L-indikazzjoni tista’ tintuża biss għal ikel li hu mmirat għall-adulti li jwettqu eżerċizzju intensiv ħafna

2011;9(7):2303

739, 1520, 1521, 1522, 1523, 1525, 1526, 1531, 1532, 1533, 1534, 1922, 1923, 1924

▼M11

Kreatina

Il-konsum ta' kuljum tal-kreatina jista' jsaħħaħ l-effett tat-trejning ta' reżistenza fuq is-saħħa tal-muskoli fl-adulti li għandhom 'il fuq minn 55 sena.

Għandha tingħata informazzjoni lill-konsumaturi li:

— l-indikazzjoni hija maħsuba għall-adulti li għandhom 'il fuq minn 55 sena, li huma involuti fi trejning ta' reżistenza regolari;

— dan l-effett benefiċjali jinkiseb meta wieħed jieħu 3 g ta' kreatina kuljum filwaqt li jagħmel it-trejning ta' reżistenza. Dan jippermetti li maż-żmien dak li jkun jista' jżid it-trejning, li jrid isir mill-inqas tliet darbiet fil-ġimgħa għal bosta ġimgħat b'intensità ta' mill-inqas 65 %–75 % tat-tagħbija massima ta' ripetizzjoni (*10).

L-indikazzjoni tista' tintuża biss għall-ikel li għandu fil-mira l-adulti li għandhom 'il fuq minn 55 sena, li huma involuti fi trejning ta' reżistenza regolari.

2016;14(2):4400

▼B

Kromu

Il-kromu jikkontribwixxi għall-metaboliżmu makronutrijent normali

L-indikazzjoni tista’ tintuża biss għal ikel li huwa mill-inqas sors ta’ kromu trivalenti kif imsemmi fl-indikazzjoni SORS TA’ [ISEM TAL-VITAMINA/I] U/JEW [ISEM TAL-MINERAL/I] kif elenkat fl-Anness għar-Regolament (KE) Nru 1924/2006.

2010;8(10):1732

260, 401, 4665, 4666, 4667

Kromu

Il-kromu jikkontribwixxi għaż-żamma ta’ livelli normali ta’ glukożju fid-demm

2010;8(10):1732

2011;9(6):2203

262, 4667

4698

Kulturi ta’ jogurt ħajjin

Il-kulturi ħajjin fil-jogurt jew il-ħalib iffermentat itejbu d-diġestjoni tal-lattosju tal-prodott f’individwi li għandhom diffikultà fid-diġestjoni tal-lattosju

Sabiex iġibu din l-indikazzjoni, il-jogurt jew il-ħalib iffermentat għandu jkun fihom mill-inqas 108 ta’ Unitajiet li Jifformaw Kolonji ta’ mikro-organiżmi li jibdew il-ħajja (Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus u Streptococcus thermophilus) għal kull grama.

2010;8(10):1763

1143, 2976

Laħam jew ħut

Il-laħam jew il-ħut jikkontribwixxi għal titjib fl-assorbiment tal-ħadid meta jittiekel ma’ ikel ieħor li jkun fih il-ħadid

L-indikazzjoni tista’ tintuża biss għal ikel li jkun fih 50 g ta’ laħam jew ħut f’porzjon ikkwantifikat uniku. Sabiex iġib l-indikazzjoni, il-konsumatur għandha tingħatalu informazzjoni dwar il-fatt li l-effett ta’ benefiċċju jinkiseb billi jiġu kkonsmati 50 g ta’ laħam jew ħut flimkien ma’ ikel li jkun fih ħadid li mhuwiex emo.

2011;9(4):2040

1223

Laktulosju

Il-laktulosju jikkontribwixxi għal aċċellerazzjoni tat-tranżitu intestinali

L-indikazzjoni tista’ tintuża biss għal ikel li jkun fih 10 g ta’ laktulosju f’porzjon ikkwantifikat uniku. Sabiex iġib din l-indikazzjoni, il-konsumatur għandha tingħatalu informazzjoni dwar il-fatt li l-effett ta’ benefiċċju jinkiseb b’porzjon uniku ta’ 10 g ta’ laktulosju kuljum.

2010;8(10):1806

807

▼M2

Lamtu diġestibbli bil-mod

Il-konsum ta’ prodotti li fihom ħafna lamtu li jiġi diġerit bil-mod (SDS) jgħolli l-konċentrazzjoni tal-glukożju fid-demm inqas wara l-ikel meta mqabbel ma’ prodotti li għandhom ftit SDS (*4).

L-istqarrija tista’ tintuża biss fuq ikel fejn il-karboidrati diġestibbli jipprovdu mill-inqas 60 % tal-enerġija totali u fejn mill-inqas 55 % ta’ dawk il-karboidrati huwa lamtu diġestibbli, li mill-inqas 40 % minnu huwa SDS.

—

2011;9(7):2292

—

▼B

Lamtu reżistenti

Is-sostituzzjoni ta’ lamti diġestibbli b’lamtu reżistenti f’ikla tikkontribwixxi għal tnaqqis fiż-żieda ta’ glukożju fid-demm wara dik l-ikla.

L-indikazzjoni tista’ tintuża biss għal ikel li fih il-lamtu diġestibbli jkun ġie sostitwit b’lamtu reżistenti biex b’hekk il-kontenut finali ta’ lamtu reżistenti jkun mill-inqas 14 % tal-lamtu totali.

2011;9(4):2024

681

▼M12

Lattitol

Il-lattitol jikkontribwixxi għal funzjoni tajba tal-musrana billi jżid l-frekwenza tal-ippurgar.

L-indikazzjoni tista' tintuża biss għal supplimenti tal-ikel li jkun fihom 10 g ta' lattitol f'porzjoni singola u ta' kuljum ikkwantifikata. Sabiex tintwera l-indikazzjoni, għandu jingħata tagħrif lill-konsumaturi li l-effett favorevoli jinkiseb billi wieħed jieħu 10 g ta' lattitol f'doża waħda ta' kuljum

L-indikazzjoni ma għandhiex tintuża għal ikel immirat għat-tfal

2015;13(10):4252

▼M1

L-aċidu dokosaeżanojku (DHA)

Id-DHA jikkontribwixxi biex iżomm livelli normali tat-triġliċeridi tad-demm

L-indikazzjoni tista’ tintuża biss għall-ikel li jipprovdi doża ta’ kuljum ta’ 2 g tad-DHA u li fih DHA flimkien mal-aċidu ejkosapentenojku (EPA). Sabiex tintwera l-indikazzjoni, għandu jingħata tagħrif lill-konsumaturi li l-effett favorevoli jinkiseb permezz ta’ doża ta’ kuljum ta’ 2 g tad-DHA. Meta l-indikazzjoni tkun użata għas-supplimenti tal-ikel u/jew ikel imsaħħaħ il-konsumaturi għandhom ikunu informati biex ma tinqabiżx id-doża supplimentari ta’ kuljum ta’ 5 g ta’ EPA u ta’ DHA flimkien.

L-indikazzjoni ma għandhiex tintuża għall-ikel immirat lejn it-tfal.

2010;8(10):1734

533, 691, 3150

L-aċidu dokosaeżanojku u l-aċidu ejkosapentaenojku (DHA/EPA)

Id-DHA u l-EPA jikkontribwixxu biex iżommu l-pressjoni normali tad-demm

L-indikazzjoni tista’ tintuża biss għal ikel li jipprovdi d-doża ta’ kuljum ta’ 3 g tal-EPA u tad-DHA. Sabiex tintwera l-indikazzjoni, għandu jingħata tagħrif lill-konsumaturi li l-effett favorevoli jinkiseb permezz ta’ doża ta’ kuljum ta’ 3 g tal-EPA u tad-DHA. Meta l-indikazzjoni tkun użata għas-supplimenti tal-ikel u/jew ikel imsaħħaħ il-konsumaturi għandhom ikunu informati biex ma tinqabiżx id-doża supplimentari ta’ kuljum ta’ 5 g ta’ EPA u ta’ DHA flimkien.

L-indikazzjoni ma għandhiex tintuża għall-ikel immirat lejn it-tfal.

2009; 7(9):1263

2010;8(10):1796

502, 506, 516, 703, 1317, 1324

L-aċidu dokosaeżanojku u l-aċidu ejkosapentaenojku (DHA/EPA)

Id-DHA u l-EPA jikkontribwixxu biex iżommu l-livelli normali tat-triġliċeridi tad-demm

L-indikazzjoni tista’ tintuża biss għal ikel li jipprovdi l-konsum ta’ kuljum ta’ 2 g tal-EPA u tad-DHA. Sabiex tintwera l-indikazzjoni, għandu jingħata tagħrif lill-konsumaturi li l-effett favorevoli jinkiseb permezz ta’ doża ta’ kuljum ta’ 2 g tal-EPA u tad-DHA. Meta l-indikazzjoni tkun użata għas-supplimenti tal-ikel u/jew ikel imsaħħaħ il-konsumaturi għandhom ikunu informati biex ma tinqabiżx id-doża supplimentari ta’ kuljum ta’ 5 g ta’ EPA u ta’ DHA flimkien.

L-indikazzjoni ma għandhiex tintuża għall-ikel immirat lejn it-tfal.

2009; 7(9):1263

2010;8(10):1796

506, 517, 527, 538, 1317, 1324, 1325

L-Alfa-ċiklodestrina

Il-konsum tal-alfa-ċiklodekstrina bħala parti minn ikla li fiha l-lamtu jikkontribwixxi għat-tnaqqis fiż-żieda tal-glukożju tad-demm wara dik l-ikla

L-indikazzjoni tista’ tintuża għal ikel li fih mill-inqas 5 g tal-alfa-ċiklodekstrina għal kull 50 g ta’ lamtu f’porzjon ikkwantifikat bħala parti mill-ikla. Sabiex tintwera l-indikazzjoni, għandu jingħata tagħrif lill-konsumaturi li l-effett favorevoli jinkiseb billi l-alfa-ċiklodekstrina tittieħed mal-ikla.

2012;10(6):2713

2926

▼B

Manganiż

Il-manganiż jikkontribwixxi għall-metaboliżmu li jipproduċi l-enerġija b’mod normali

L-indikazzjoni tista’ tintuża biss għal ikel li huwa mill-inqas sors ta’ manganiż kif imsemmi fl-indikazzjoni SORS TA’ [ISEM TAL-VITAMINA/I] U/JEW [ISEM TAL-MINERAL/I] kif elenkat fl-Anness għar-Regolament (KE) Nru1924/2006.

2009; 7(9):1217

2010;8(10):1808

311, 405

Manganiż

Il-manganiż jikkontribwixxi għaż-żamma ta’ għadam normali

2009; 7(9):1217

310

Manganiż

Il-manganiż jikkontribwixxi għall-formazzjoni normali tat-tessut konnettiv

2010;8(10):1808

404

Manganiż

Il-manganiż jikkontribwixxi għall-protezzjoni taċ-ċelluli mill-istress ossidattiv

2009; 7(9):1217

309

Manjeżju

Il-manjeżju jikkontribwixxi għal tnaqqis fl-għejja u fl-għejja kbira

L-indikazzjoni tista’ tintuża biss għal ikel li huwa mill-inqas sors ta’ manjeżju kif imsemmi fl-indikazzjoni SORS TA’ [ISEM TAL-VITAMINA/I] U/JEW [ISEM TAL-MINERAL/I] kif elenkat fl-Anness għar-Regolament (KE) Nru1924/2006.

2010;8(10):1807

244

Manjeżju

Il-manjeżju jikkontribwixxi għall-bilanċ elettrolitiku

2009; 7(9):1216

238

Manjeżju

Il-manjeżju jikkontribwixxi għall-metaboliżmu li jipproduċi l-enerġija b’mod normali

2009; 7(9):1216

240, 247, 248

Manjeżju

Il-manjeżju jikkontribwixxi għall-funzjonament normali tas-sistema nervuża

2009; 7(9):1216

242

Manjeżju

Il-manjeżju jikkontribwixxi għall-funzjoni normali tal-muskoli

2009; 7(9):1216

2010;8(10):1807

241, 380, 3083

Manjeżju

Il-manjeżju jikkontribwixxi għas-sinteżi normali tal-proteini

2009; 7(9):1216

364

Manjeżju

Il-manjeżju jikkontribwixxi għall-funzjoni psikoloġika normali

2010;8(10):1807

245, 246

Manjeżju

Il-manjeżju jikkontribwixxi għaż-żamma ta’ għadam normali

2009; 7(9):1216

239

Manjeżju

Il-manjeżju jikkontribwixxi għaż-żamma ta’ snien normali

2009; 7(9):1216

239

Manjeżju

Il-manjeżju għandu rwol fil-proċess tad-diviżjoni taċ-ċelluli

2009; 7(9):1216

365

Melatonina

Il-melatonina tikkontribwixxi għat-taffija tas-sensazzjonijiet suġġettivi relatati mal-jet lag

L-indikazzjoni tista’ tintuża biss għal ikel li jkun fih 0,5 mg ta’ melatonina għal kull porzjon ikkwantifikat. Sabiex iġib din l-indikazzjoni, il-konsumatur għandha tingħatalu informazzjoni dwar il-fatt li l-effett ta’ benefiċċju jinkiseb b’doża minima ta’ 0,5 mg li għandha tittieħed qabel ma wieħed jidħol jorqod fl-ewwel ġurnata ta’ vvjaġġar u fl-ewwel ftit ġranet ta’ wara l-wasla fid-destinazzjoni.

2010; 8(2):1467

1953

Melatonina

Il-melatonina tikkontribwixxi biex tnaqqas il-ħin li tieħu persuna biex torqod

L-indikazzjoni tista’ tintuża biss għal ikel li jkun fih 1 mg ta’ melatonina għal kull porzjon ikkwantifikat. Sabiex iġib l-indikazzjoni, il-konsumatur għandha tingħatalu informazzjoni dwar il-fatt li l-effett ta’ benefiċċju jinkiseb billi jiġi kkonsmat 1 mg ta’ melatonina ftit qabel ma wieħed imur jorqod.

2011;9(6):2241

1698, 1780, 4080

Molibdenu

Il-molibdenu jikkontribwixxi għall-metaboliżmu normali ta’ aċidu amminiku tal-kubrit

L-indikazzjoni tista’ tintuża biss għal ikel li huwa mill-inqas sors ta’ molibdenu kif imsemmi fl-indikazzjoni SORS TA’ [ISEM TAL-VITAMINA/I] U/JEW [ISEM TAL-MINERAL/I] kif elenkat fl-Anness għar-Regolament (KE) Nru 1924/2006.

2010;8(10):1745

313

▼M15 —————

▼B

Niaċina

In-niaċina tikkontribwixxi għall-metaboliżmu li jipproduċi l-enerġija b’mod normali

L-indikazzjoni tista’ tintuża biss għal ikel li huwa mill-inqas sors ta’ niaċina kif imsemmi fl-indikazzjoni SORS TA’ [ISEM TAL-VITAMINA/I] U/JEW [ISEM TAL-MINERAL/I] kif elenkat fl-Anness għar-Regolament (KE) Nru1924/2006.

2009; 7(9):1224

2010;8(10):1757

43, 49, 54, 51

Niaċina

In-niaċina tikkontribwixxi għall-funzjonament normali tas-sistema nervuża

2009; 7(9):1224

44, 53

Niaċina

In-niaċina tikkontribwixxi għall-funzjoni psikoloġika normali

2010;8(10):1757

Niaċina

In-niaċina tikkontribwixxi għaż-żamma ta’ membrani mukużi normali

2009; 7(9):1224

45, 52, 4700

Niaċina

In-niaċina tikkontribwixxi għaż-żamma ta’ ġilda normali

2009; 7(9):1224

2010;8(10):1757

45, 48, 50, 52, 4700

Niaċina

In-niaċina tikkontribwixxi għal tnaqqis fl-għejja u fl-għejja kbira

2010;8(10):1757

Pektini

Il-pektini jikkontribwixxu għaż-żamma ta’ livelli normali ta’ kolesterol fid-demm

L-indikazzjoni tista’ tintuża biss għal ikel li jipprovdi doża ta’ kuljum ta’ 6 g ta’ pektini. Sabiex iġib din l-indikazzjoni, il-konsumatur għandha tingħatalu informazzjoni dwar il-fatt li l-effett ta’ benefiċċju jinkiseb b’doża ta’ kuljum ta’ 6 g ta’ pektini.

Għandha tingħata twissija ta’ fgar lill-persuni li għandhom diffikultà biex jibilgħu jew meta jibilgħu mingħajr ammont ta’ fluwidu adegwat

— pariri dwar it-teħid b’ħafna ilma biex jiġi żgurat li s-sustanza tasal fl-istonku.

2010;8(10):1747

818, 4236

Pektini

Il-konsum ta’ pektini ma’ ikla jikkontribwixxi għal tnaqqis fiż-żieda ta’ glukożju fid-demm wara dik l-ikla

L-indikazzjoni tista’ tintuża biss għal ikel li jkun fih 10 g ta’ pektini għal kull porzjon ikkwantifikat. Sabiex iġib l-indikazzjoni, il-konsumatur għandha tingħatalu informazzjoni dwar il-fatt li l-effett ta’ benefiċċju jinkiseb billi jiġu kkonsmati 10 g ta’ pektini bħala parti mill-ikla.

Għandha tingħata twissija ta’ fgar lill-persuni li għandhom diffikultà biex jibilgħu jew meta jibilgħu mingħajr ammont ta’ fluwidu adegwat

— pariri dwar it-teħid b’ħafna ilma biex jiġi żgurat li s-sustanza tasal fl-istonku.

2010;8(10):1747

786

Polifenoli taż-żejt taż-żebbuġa

Il-polifenoli taż-żejt taż-żebbuġa jikkontribwixxu għall-protezzjoni tal-lipidi tad-demm mill-istress ossidattiv

L-indikazzjoni tista’ tintuża biss għal żejt taż-żebbuġa li jkun fih mill-inqas 5 mg ta’ hydroxytyrosol u tad-derivattivi tiegħu (pereżempju oleuropein kumpless u tirosol) għa kull 20 g ta’ żejt taż-żebbuġa. Sabiex iġib din l-indikazzjoni, il-konsumatur għandha tingħatalu informazzjoni dwar il-fatt li l-effett ta’ benefiċċju jinkiseb b’doża ta’ kuljum ta’ 20 g ta’ żejt taż-żebbuġa.

2011;9(4):2033

1333, 1638, 1639, 1696, 2865

Potassju

Il-potassju jikkontribwixxi għall-funzjonament normali tas-sistema nervuża

L-indikazzjoni tista’ tintuża biss għal ikel li huwa mill-inqas sors ta’ potassju kif imsemmi fl-indikazzjoni SORS TA’ [ISEM TAL-VITAMINA/I] U/JEW [ISEM TAL-MINERAL/I] kif elenkat fl-Anness għar-Regolament (KE) Nru1924/2006.

2010; 8(2):1469

386

Potassju

Il-potassju jikkontribwixxi għall-funzjoni normali tal-muskoli

2010; 8(2):1469

320

Potassju

Il-potassju jikkontribwixxi għaż-żamma ta’ livell normali ta’ pressjoni tad-demm

2010; 8(2):1469

321

Proteini

Il-proteini jikkontribwixxu għal tkabbir fil-massa muskolari

L-indikazzjoni tista’ tintuża biss għal ikel li huwa mill-inqas sors ta’ proteini kif imsemmi fl-indikazzjoni SORS TA’ PROTEINI kif elenkat fl-Anness għar-Regolament (KE) Nru1924/2006.

2010;8(10):1811

2011;9(6):2203

415, 417, 593, 594, 595, 715

1398

Proteini

Il-proteini jikkontribwixxu għaż-żamma tal-massa muskolari

L-indikazzjoni tista’ tintuża biss għal ikel li huwa mill-inqas sors ta’ proteini kif imsemmi fl-indikazzjoni SORS TA’ PROTEINI kif elenkat fl-Anness għar-Regolament (KE) Nru1924/2006.

2010;8(10):1811

2011;9(6):2203

415, 417, 593, 594, 595, 715

1398

Proteini

Il-proteini jikkontribwixxu għaż-żamma ta’ għadam normali

L-indikazzjoni tista’ tintuża biss għal ikel li huwa mill-inqas sors ta’ proteini kif imsemmi fl-indikazzjoni SORS TA’ PROTEINI kif elenkat fl-Anness għar-Regolament (KE) Nru1924/2006.

2010;8(10):1811

2011;9(6):2203

416

4704

Ram

Ir-ram jikkontribwixxi għaż-żamma ta’ tessuti konnettivi normali

L-indikazzjoni tista’ tintuża biss għal ikel li huwa mill-inqas sors ta’ ram kif imsemmi fl-indikazzjoni SORS TA’ [ISEM TAL-VITAMINA/I] U/JEW [ISEM TAL-MINERAL/I] kif elenkat fl-Anness għar-Regolament (KE) Nru 1924/2006.

2009; 7(9):1211

265, 271, 1722

Ram

Ir-ram jikkontribwixxi għall-metaboliżmu li jipproduċi l-enerġija b’mod normali

2009; 7(9):1211

2011;9(4):2079

266, 1729

Ram

Ir-ram jikkontribwixxi għall-funzjonament normali tas-sistema nervuża

2009; 7(9):1211

2011;9(4):2079

267, 1723

Ram

Ir-ram jikkontribwixxi għall-pigmentazzjoni normali tax-xagħar

2009; 7(9):1211

268, 1724

Ram

Ir-ram jikkontribwixxi għat-trasport normali tal-ħadid fil-ġisem

2009; 7(9):1211

269, 270, 1727

Ram

Ir-ram jikkontribwixxi għall-pigmentazzjoni normali tal-ġilda

2009; 7(9):1211

268, 1724

Ram

Ir-ram jikkontribwixxi għall-funzjonament normali tas-sistema immunitarja

2009; 7(9):1211

2011;9(4):2079

264, 1725

Ram

Ir-ram jikkontribwixxi għall-protezzjoni taċ-ċelluli mill-istress ossidattiv

2009; 7(9):1211

263, 1726

Riboflavin

(Vitamina B2)

Ir-riboflavin jikkontribwixxi għall-metaboliżmu li jipproduċi l-enerġija b’mod normali

L-indikazzjoni tista’ tintuża biss għal ikel li huwa mill-inqas sors ta’ riboflavin kif imsemmi fl-indikazzjoni SORS TA’ [ISEM TAL-VITAMINA/I] U/JEW [ISEM TAL-MINERAL/I] kif elenkat fl-Anness għar-Regolament (KE) Nru1924/2006.

2010;8(10):1814

29, 35, 36, 42

Riboflavin

(Vitamina B2)

Ir-riboflavin jikkontribwixxi għall-funzjonament normali tas-sistema nervuża

2010;8(10):1814

213

Riboflavin

(Vitamina B2)

Ir-riboflavin jikkontribwixxi għaż-żamma ta’ membrani mukużi normali

2010;8(10):1814

Riboflavin

(Vitamina B2)

Ir-riboflavin jikkontribwixxi għaż-żamma taċ-ċelluli ħomor tad-demm normali

2010;8(10):1814

Riboflavin

(Vitamina B2)

Ir-riboflavin jikkontribwixxi għaż-żamma ta’ ġilda normali

2010;8(10):1814

31, 33

Riboflavin

(Vitamina B2)

Ir-riboflavin jikkontribwixxi għaż-żamma ta’ vista normali

2010;8(10):1814

Riboflavin

(Vitamina B2)

Ir-riboflavin jikkontribwixxi għall-metaboliżmu normali tal-ħadid

2010;8(10):1814

30, 37

Riboflavin

(Vitamina B2)

Ir-riboflavin jikkontribwixxi għall-protezzjoni taċ-ċelluli mill-istress ossidattiv

2010;8(10):1814

207

Riboflavin

(Vitamina B2)

Ir-riboflavin jikkontribwixxi għal tnaqqis fl-għejja u fl-għejja kbira

2010;8(10):1814

Selenju

Is-selenju jikkontribwixxi għal spermatoġenisi normali

L-indikazzjoni tista’ tintuża biss għal ikel li huwa mill-inqas sors ta’ selenju kif imsemmi fl-indikazzjoni SORS TA’ [ISEM TAL-VITAMINA/I] U/JEW [ISEM TAL-MINERAL/I] kif elenkat fl-Anness għar-Regolament (KE) Nru 1924/2006.

2009; 7(9):1220

396

Selenju

Is-selenju jikkontribwixxi għaż-żamma ta’ xagħar normali

2010;8(10):1727

281

Selenju

Is-selenju jikkontribwixxi għaż-żamma ta’ dwiefer normali

2010;8(10):1727

281

Selenju

Is-selenju jikkontribwixxi għall-funzjonament normali tas-sistema immunitarja

2009; 7(9):1220

2010;8(10):1727

278, 1750

Selenju

Is-selenju jikkontribwixxi għall-funzjoni normali tat-tirojde

2010;8(10):1727

2009; 7(9):1220

279, 282, 286, 410, 1289, 1290, 1291, 1292, 1293

Selenju

Is-selenju jikkontribwixxi għall-protezzjoni taċ-ċelluli mill-istress ossidattiv

2009; 7(9):1220

2010;8(10):1727

277, 283, 286, 1289, 1290, 1291, 1293, 1751, 410, 1292

▼M14

Soluzzjonijiet ta’ karboidrati

Is-soluzzjonijiet tal-karboidrati jgħinu biex itejbu l-kapaċità fiżika waqt l-eżerċizzju fiżiku ta’ intensità qawwija u fit-tul tal-adulti mħarrġa fl-eżerċizzju.

Din l-indikazzjoni tista’ tintuża biss għas-soluzzjonijiet ta’ karboidrati li, skont l-istruzzjonijiet għall-użu, jipprovdu bejn 30 g u 90 g ta’ karboidrati fis-siegħa, meta l-karboidrati involuti jkunu l-glukożju, is-sukrożju, il-fruttożju u/jew il-maltodestrini, fil-kundizzjonijiet li ġejjin:

a) Il-fruttożju (mill-fruttożju u/jew mis-sukrożju) ma għandux jagħmel iżjed minn terz tat-total tal-karboidrati, u

b) Il-glukożju (mill-glukożju, mis-sukrożju u/jew mill-maltodestrini) ma għadux jaqbeż is-60g/h.

Il-konsumaturi għandhom jingħataw l-informazzjoni li l-effett benefiċjali jinkiseb biss minn adulti mħarrġin li jwettqu eżerċizzju fiżiku ta’ intensità qawwija (mill-inqas 65% tal-VO2max) u fit-tul (mill-inqas 60 min.).

L-indikazzjoni tista’ tintuża biss għall-oġġetti tal-ikel maħsubin għall-adulti mħarrġin li jagħmlu l-eżerċizzju ta’ intensità qawwija u fit-tul.

2018;16(3):5191

▼B

Soluzzjonijiet tal-elettroliti tal-karboidrati

Is-soluzzjonijiet tal-elettroliti tal-karboidrati jikkontribwixxu għaż-żamma ta’ prestazzjoni ta’ reżistenza matul eżerċizzju ta’ reżistenza fit-tul

Sabiex iġibu din l-indikazzjoni, is-soluzzjonijiet tal-elettroliti tal-karboidrati għandu jkun fihom 80350 kcal/L ta’ karboidrati, filwaqt li mill-inqas 75 % tal-enerġija għandha tkun derivata minn karboidrati li jinduċu rispons gliċemiku għoli, bħal glukożju, polimeri ta’ glukożju u sukrożju. Barra minn hekk, dawn ix-xarbiet għandu jkun fihom bejn 20 mmol/L (460 mg/L) u 50 mmol/L (1,150 mg/L) ta’ sodju, u jkollhom osmolalità bejn 200-330 mOsm/kg ilma.

2011;9(6):2211

466, 469

Soluzzjonijiet tal-elettroliti tal-karboidrati

Is-soluzzjonijiet tal-elettroliti tal-kaboidrati jtejbu l-assorbiment tal-ilma matul l-eżerċizzju fiżiku

Sabiex iġibu din l-indikazzjoni, is-soluzzjonijiet tal-elettroliti tal-karboidrati għandu jkun fihom 80350 kcal/L ta’ karboidrati, filwaqt li mill-inqas 75 % tal-enerġija għandha tkun derivata minn karboidrati li jwasslu għal rispons gliċemiku għoli, bħal glukożju, polimeri ta’ glukożju u sukrożju. Barra minn hekk, dawn ix-xarbiet għandu jkun fihom bejn 20 mmol/L (460 mg/L) u 50 mmol/L (1,150 mg/L) ta’ sodju, u jkollhom osmolalità bejn 200-330 mOsm/kg ilma.

2011;9(6):2211

314, 315, 316, 317, 319, 322, 325, 332, 408, 465, 473, 1168, 1574, 1593, 1618, 4302, 4309

▼M10

Sostitut ta' ikla għall-kontroll tal-piż

Is-sostituzzjoni ta' waħda mill-ikliet ewlenin ta' kuljum f'dieta ta' enerġija ristretta b'sostitut ta' ikla tikkontribwixxi għaż-żamma ta' piż wara li jintilef il-piż

Biex tintwera l-indikazzjoni, prodott tal-ikel għandu jikkonforma mar-rekwiżiti li ġejjin:

1. Il-kontenut ta' enerġija

Il-kontenut tal-enerġija m'għandux ikun anqas minn 200 kcal (840 kJ) u m'għandux jaqbeż il-250 kcal (1 046 kJ) għal kull ikla. (*8)

2. Il-kontenut u l-kompożizzjoni ta' xaħam

L-enerġija miksuba mix-xaħam m'għandhiex taqbeż it-30 % tat-total tal-kontenut ta' enerġija disponibbli tal-prodott.

L-aċidu linoleniku (f'forma ta' gliċeridi) m'għandux ikun anqas minn 1 g.

3. Il-kontenut u l-kompożizzjoni ta' proteini

Il-proteini li jinsabu fl-ikel m'għandhomx jipprovdu anqas minn 25 % u mhux aktar minn 50 % tat-total tal-kontenut ta' enerġija tal-prodott.

L-indiċi kimiku tal-proteini għandu jkun daqs dak stabbilit mill-Organizzazzjoni Dinjija tas-Saħħa fir-rapport “Energy and protein requirements” (Rekwiżiti tal-enerġija u tal-proteini) Report of a Joint WHO/FAO/UNU Meeting. Geneva: World Health Organisation, 1985 (WHO Technical Report Series, 724):

Mudell tar-rekwiżit tal-aċidu amminiku (g/100 g proteina)

Ċistina + metjonina	1,7
Istidina	1,6
Isolewċina	1,3
Lewċina	1,9
Liżina	1,6
Fenilalanina + Tirożina	1,9
Treonina	0,9
Triptofan	0,5
Valina	1,3

L-“indiċi kimiku” għandu jfisser l-anqas fost ir-relattivitajiet bejn il-kwantità ta' kull wieħed mill-amminoaċidi essenzjali tal-proteina tat-test u l-kwantità ta' kull kull wieħed mill-amminoaċidi korrispondenti tal-proteina ta' referenza.

Jekk l-indiċi kimiku jkun aktar baxx minn 100 % tal-proteina ta' referenza, il-livelli minimi ta' proteina għandhom jiġu miżjuda b'mod li jikkorrispondi. Fi kwalunkwe każ l-indiċi kimiku tal-proteini għandu jkun tal-anqas ugwali għal 80 % ta' dak tal-proteini ta' referenza.

Fil-każijiet kollha, iż-żieda ta' amminoaċidi tista' ssir biss bil-għan li ttejjeb il-valur nutrittiv tal-proteini, u fil-proporzjonijiet meħtieġa għal dan l-iskop.

4. Vitamini u minerali

L-ikel għandu jipprovdi mill-inqas 30 % tal-ammonti tal-valuri ta' referenza tan-nutrijent ta' vitamini u minerali għal kull ikla kif stabbilit fl-Anness XIII tar-Regolament (UE) Nru 1169/2011. Dan ir-rekwiżit ma japplikax għall-fluworur, għall-kromju, għall-klorur u għall-molibdenu. L-ammont ta' sodju għal kull ikla pprovdut mill-ikel għandu jkun tal-anqas 172,5 mg. L-ammont ta' potassju għal kull ikla pprovdut mill-ikel għandu jkun tal-anqas 500 mg. (*9)

Biex tintwera l-indikazzjoni, għandu jingħata tagħrif lill-konsumaturi dwar l-importanza li wieħed jieħu ammont adegwat ta' fluwidu kuljum u dwar il-fatt li l-prodotti huma utili għall-użu maħsub biss bħala parti minn dieta ta' enerġija ristretta u li ikel ieħor għandu jkun parti meħtieġa ta' dieta bħal din.

Biex jinkiseb l-effett mistqarr, ikla waħda prinċipali kuljum għandha tiġi sostitwita b'sostitut ta' ikla.

2010; 8(2):1466

2015; 13(11):4287

1418

Sostitut ta' ikla għall-kontroll tal-piż

Is-sostituzzjoni ta' żewġ ikliet prinċipali kuljum waqt dieta ta' enerġija ristretta b'sostituti tal-ikel tikkontribwixxi għal tnaqqis fil-piż

Biex tintwera l-indikazzjoni, prodott tal-ikel għandu jikkonforma mar-rekwiżiti li ġejjin:

1. Il-kontenut ta' enerġija

Il-kontenut tal-enerġija m'għandux ikun anqas minn 200 kcal (840 kJ) u m'għandux jaqbeż il-250 kcal (1 046 kJ) għal kull ikla. (*8)

2. Il-kontenut u l-kompożizzjoni ta' xaħam

L-enerġija miksuba mix-xaħam m'għandhiex taqbeż it-30 % tat-total tal-kontenut ta' enerġija disponibbli tal-prodott.

L-aċidu linoleniku (f'forma ta' gliċeridi) m'għandux ikun anqas minn 1 g.

3. Il-kontenut u l-kompożizzjoni ta' proteini

Il-proteini li jinsabu fl-ikel m'għandhomx jipprovdu anqas minn 25 % u mhux aktar minn 50 % tat-total tal-kontenut ta' enerġija tal-prodott.

L-indiċi kimiku tal-proteini għandu jkun daqs dak stabbilit mill-Organizzazzjoni Dinjija tas-Saħħa fir-rapport “Energy and protein requirements” (Rekwiżiti tal-enerġija u tal-proteini). Report of a Joint WHO/FAO/UNU Meeting. Geneva: World Health Organisation, 1985 (WHO Technical Report Series, 724):

Mudell tar-rekwiżit tal-aċidu amminiku (g/100 g proteina)

Ċistina + metjonina	1,7
Istidina	1,6
Isolewċina	1,3
Lewċina	1,9
Liżina	1,6
Fenilalanina + Tirożina	1,9
Treonina	0,9
Triptofan	0,5
Valina	1,3

Jekk l-indiċi kimiku huwa aktar baxx minn 100 % tal-proteina ta' referenza, il-livelli minimi ta' proteina għandhom jiġu miżjuda b'mod li jikkorrispondi. Fi kwalunkwe każ l-indiċi kimiku tal-proteini għandu jkun tal-anqas ugwali għal 80 % ta' dak tal-proteini ta' referenza.

Fil-każijiet kollha, iż-żieda ta' amminoaċidi tista' ssir biss bil-għan li ttejjeb il-valur nutrittiv tal-proteini, u fil-proporzjonijiet meħtieġa għal dan l-iskop.

4. Vitamini u minerali

L-ikel għandu jipprovdi mill-inqas 30 % tal-ammonti tal-valuri ta' referenza tan-nutrijent ta' vitamini u minerali għal kull ikla kif stabbiliti fl-Anness XIII għar- Regolament (UE) Nru 1169/2011. Dan ir-rekwiżit ma japplikax għall-fluworur, għall-kromju, għall-klorur u għall-molibdenu. L-ammont ta' sodju għal kull ikla pprovdut mill-ikel għandu jkun tal-anqas 172,5 mg. L-ammont ta' potassju għal kull ikla pprovdut mill-ikel għandu jkun tal-anqas 500 mg. (*9)

Biex jinkiseb l-effett mistqarr, żewġ ikliet prinċipali kuljum għandhom jiġu sostitwiti b'sostituti tal-ikel ta' kuljum.

2010; 8(2):1466

2015; 13(11):4287

1417

▼B

Sostituti taz-zokkor, jiġifieri sustanzi li jagħtu ħlewwa qawwija;

kstlitol, sorbitol, mannitol, maltitol, laktitol, isomalt, eritritol, sukralożju, polidestrożju; D-tagatożju u iżomaltulożju

Il-konsum ta’ ikel/xarbiet li jkun fihom <isem tas-sostitut taz-zokkor> minflok zokkor (*1) iwassal għal żieda aktar baxxa ta’ glukożju fid-demm wara l-konsum tagħhom meta mqabbla ma’ ikel/xarbiet li jkun fihom iz-zokkor

Sabiex iġibu din l-indikazzjoni, fix-xarbiet jew l-ikel, iz-zokkor għandu jiġi sostitwit minn sostituti taz-zokkor, jiġifieri sustanzi li jagħtu ħlewwa qawwija, kstlitol, sorbitol, mannitol, maltitol, laktitol, isomalt, eritritol, sukralożju jew polidestrożju, jew taħlita tagħhom, biex b’hekk l-ikel u x-xarbiet ikun fihom ammonti mnaqqsa ta’ zokkor b’mill-inqas l-ammont imsemmi fl-indikazzjoni [ISEM TAN-NUTRIJENT] IMNAQQAS kif elenkat fl-Anness għar-Regolament (KE) Nru 1924/2006.

Fil-każ tad-D-tagatożju u tal-iżomaltulożju, dawn għandhom jissostitwixxu ammonti ekwivalenti ta’ zokkriet oħra fl-istess proporzjon bħal dak imsemmi fl-indikazzjoni [ISEM TAN-NUTRIJENT] IMNAQQAS kif elenkat fl-Anness għar-Regolament (KE) Nru 1924/2006.

2011;9(4):2076

2011;9(6):2229

617, 619, 669, 1590, 1762, 2903, 2908, 2920

4298

Sostituti taz-zokkor, jiġifieri sustanzi li jagħtu ħlewwa qawwija;

kstlitol, sorbitol, mannitol, maltitol, laktitol, isomalt, eritritol, sukralożju, polidestrożju; D-tagatożju u iżomaltulożju

Il-konsum ta’ ikel/xarbiet li jkun fihom <isem tas-sostitut taz-zokkor> minflok zokkor (*2) jikkontribwixxi għaż-żamma tal-mineralizzazzjoni tas-snien

Sabiex iġibu din l-indikazzjoni, fix-xarbiet jew l-ikel (li jnaqqsu l-pH tal-plakka taħt il-5.7), iz-zokkor għandu jiġi sostitwit minn sostituti taz-zokkor, jiġifieri sustanzi li jagħtu ħlewwa qawwija, kstlitol, sorbitol, mannitol, maltitol, laktitol, isomalt, eritritol, sukralożju jew polidestrożju, jew taħlita tagħhom, f’ammonti li ma jwasslux biex il-konsum ta’ tali ikel jew xarbiet inaqqas il-pH tal-plakka taħt il-5.7 matul u sa 30 minuta wara l-konsum

2011;9(4):2076

2011;9(6):2229

463, 464, 563, 618, 647, 1182, 1591, 2907, 2921, 4300

1134, 1167, 1283

Steroli tal-pjanti u stanoli tal-pjanti

L-isteroli/stanoli tal-pjanti jikkontribwixxu għaż-żamma ta’ livelli normali ta’ kolesterol fid-demm

Sabiex iġibu din l-indikazzjoni, il-konsumatur għandha tingħatalu informazzjoni dwar il-fatt li l-effett ta’ benefiċċju jinkiseb b’doża ta’ kuljum ta’ mhux anqas minn 0.8 g ta’ steroli/stanoli tal-pjanti.

2010;8(10):1813

2011;9(6):2203

549, 550, 567, 713, 1234, 1235, 1466, 1634, 1984, 2909, 3140

568

Vitamina A

Il-vitamina A tikkontribwixxi għall-metaboliżmu normali tal-ħadid

L-indikazzjoni tista’ tintuża biss għal ikel li huwa mill-inqas sors ta’ vitamina A kif imsemmi fl-indikazzjoni SORS TA’ [ISEM TAL-VITAMINA/I] U/JEW [ISEM TAL-MINERAL/I] kif elenkat fl-Anness għar-Regolament (KE) Nru 1924/2006.

2009; 7(9):1221

206

Vitamina A

Il-vitamina A tikkontribwixxi għaż-żamma ta’ membrani mukużi normali

2009; 7(9):1221

2010;8(10):1754

15, 4702

Vitamina A

Il-vitamina A tikkontribwixxi għaż-żamma ta’ ġilda normali

2009; 7(9):1221

2010;8(10):1754

15, 17, 4660, 4702

Vitamina A

Il-vitamina A tikkontribwixxi għaż-żamma normali

2009; 7(9):1221

2010;8(10):1754

16, 4239, 4701

Vitamina A

Il-vitamina A tikkontribwixxi għall-funzjonament normali tas-sistema immunitarja

2009; 7(9):1222

2011;9(4):2021

14, 200, 1462

Vitamina A

Il-vitamina A għandha rwol fil-proċess tal-ispeċjalizzazzjoni taċ-ċelluli

2009; 7(9):1221

Vitamina B12

Il-vitamina B12 tikkontribwixxi għall-metaboliżmu li jipproduċi l-ħadid b’mod normali

L-indikazzjoni tista’ tintuża biss għal ikel li huwa mill-inqas sors ta’ vitamina B12 kif imsemmi fl-indikazzjoni SORS TA’ [ISEM TAL-VITAMINA/I] U/JEW [ISEM TAL-MINERAL/I] kif elenkat fl-Anness għar-Regolament (KE) Nru 1924/2006.

2009; 7(9):1223

99, 190

Vitamina B12

Il-vitamina B12 tikkontribwixxi għall-funzjonament normali tas-sistema nervuża

2010;8(10):4114

95, 97, 98, 100, 102, 109

Vitamina B12

Il-vitamina B12 tikkontribwixxi għall-metaboliżmu normali tal-omoċisteina

2010;8(10):4114

96, 103, 106

Vitamina B12

Il-vitamina B12 tikkontribwixxi għall-funzjoni psikoloġika normali

2010;8(10):4114

95, 97, 98, 100, 102, 109

Vitamina B12

Il-vitamina B12 tikkontribwixxi għall-formazzjoni taċ-ċelluli ħomor tad-demm

2009; 7(9):1223

92, 101

Vitamina B12

Il-vitamina B12 tikkontribwixxi għall-funzjonament normali tas-sistema immunitarja

2009; 7(9):1223

107

Vitamina B12

Il-vitamina B12 tikkontribwixxi għal tnaqqis fl-għejja u fl-għejja kbira

2010;8(10):4114

108

Vitamina B12

Il-vitamina B12 għandha rwol fil-proċess tad-diviżjoni taċ-ċelluli

2009; 7(9):1223

2010;8(10):1756

93, 212

Vitamina B6

Il-vitamina B6 tikkontribwixxi għal sinteżi normali taċ-ċisteina

L-indikazzjoni tista’ tintuża biss għal ikel li huwa mill-inqas sors ta’ vitamina B6 kif imsemmi fl-indikazzjoni SORS TA’ [ISEM TAL-VITAMINA/I] U/JEW [ISEM TAL-MINERAL/I] kif elenkat fl-Anness għar-Regolament (KE) Nru 1924/2006.

2010;8(10):1759

4283

Vitamina B6

Il-vitamina B6 tikkontribwixxi għall-metaboliżmu li jipproduċi l-enerġija b’mod normali

2010;8(10):1759

75, 214

Vitamina B6

Il-vitamina B6 tikkontribwixxi għall-funzjonament normali tas-sistema nervuża

2009; 7(9):1225

Vitamina B6

Il-vitamina B6 tikkontribwixxi għall-metaboliżmu normali tal-omoċisteina

2010;8(10):1759

73, 76, 199

Vitamina B6

Il-vitamina B6 tikkontribwixxi għall-metaboliżmu normali tal-proteini u tal-glajkoġen

2009; 7(9):1225

65, 70, 71

Vitamina B6

Il-vitamina B6 tikkontribwixxi għall-funzjoni psikoloġika normali

2010;8(10):1759

Vitamina B6

Il-vitamina B6 tikkontribwixxi għall-formazzjoni taċ-ċelluli ħomor tad-demm

2009; 7(9):1225

67, 72, 186

Vitamina B6

Il-vitamina B6 tikkontribwixxi għall-funzjoni normali tas-sistema immunitarja

2009; 7(9):1225

Vitamina B6

Il-vitamina B6 tikkontribwixxi għal tnaqqis fl-għejja u fl-għejja kbira

2010;8(10):1759

Vitamina B6

Il-vitamina B6 tikkontribwixxi għar-regolamentazzjoni tal-attività ormonali

2009; 7(9):1225

Vitamina Ċ

Il-vitamina Ċ tikkontribwixxi għall-funzjoni normali tas-sistema immunitarja matul u wara eżerċizzju fiżiku intensiv

L-indikazzjoni għandha tintuża biss għal ikel li jipprovdi doża ta’ kuljum ta’ 200 mg ta’ vitamina Ċ. Sabiex iġib din l-indikazzjoni, il-konsumatur għandha tingħatalu informazzjoni dwar il-fatt li l-effett ta’ benefiċċju jiġi akkwistat b’doża ta’ kuljum ta’ 200 mg flimkien mad-doża ta’ kuljum rakkomandata ta’ vitamina Ċ.

2009; 7(9):1226

144

Vitamina Ċ

Il-vitamina Ċ tikkontribwixxi għall-formazzjoni normali ta’ kollaġini għall-funzjoni normali tal-vini

L-indikazzjoni tista’ tintuża biss għal ikel li huwa mill-inqas sors ta’ vitamina Ċ kif imsemmi fl-indikazzjoni SORS TA’ [ISEM TAL-VITAMINA/I] U/JEW [ISEM TAL-MINERAL/I] kif elenkat fl-Anness għar-Regolament (KE) Nru 1924/2006.

2009; 7(9):1226

130, 131, 149

Vitamina Ċ

Il-vitamina Ċ tikkontribwixxi għall-formazzjoni normali ta’ kollaġini għall-funzjoni normali tal-għadam

2009; 7(9):1226

131, 149

Vitamina Ċ

Il-vitamina Ċ tikkontribwixxi għall-formazzjoni normali ta’ kollaġini għall-funzjoni normali tal-qarquċa

2009; 7(9):1226

131, 149

Vitamina Ċ

Il-vitamina Ċ tikkontribwixxi għall-formazzjoni normali ta’ kollaġini għall-funzjoni normali tal-ħanek

2009; 7(9):1226

131, 136, 149

Vitamina Ċ

Il-vitamina Ċ tikkontribwixxi għall-formazzjoni normali ta’ kollaġini għall-funzjoni normali tal-ġilda

2009; 7(9):1226

131, 137, 149

Vitamina Ċ

Il-vitamina Ċ tikkontribwixxi għall-formazzjoni normali ta’ kollaġini għall-funzjoni normali tas-snin

2009; 7(9):1226

131, 149

Vitamina Ċ

Il-vitamina Ċ tikkontribwixxi għall-metaboliżmu li jipproduċi l-enerġija b’mod normali

2009; 7(9):1226

2010;8(10):1815

135, 2334, 3196

Vitamina Ċ

Il-vitamina Ċ tikkontribwixxi għall-funzjonament normali tas-sistema nervuża

2009; 7(9):1226

133

Vitamina Ċ

Il-vitamina Ċ tikkontribwixxi għall-funzjoni psikoloġika normali

2010;8(10):1815

140

Vitamina Ċ

Il-vitamina Ċ tikkontribwixxi għall-funzjoni normali tas-sistema immunitarja

2009; 7(9):1226

2010;8(10):1815

134, 4321

Vitamina Ċ

Il-vitamina Ċ tikkontribwixxi għall-protezzjoni taċ-ċelluli mill-istress ossidattiv

2009; 7(9):1226

2010;8(10):1815

129, 138, 143, 148, 3331

Vitamina Ċ

Il-vitamina Ċ tikkontribwixxi għal tnaqqis fl-għejja u fl-għejja kbira

2010;8(10):1815

139, 2622

Vitamina Ċ

Il-vitamina tikkontribwixxi għar-riġenerazzjoni tal-forma mnaqqsa ta’ vitamina E

2010;8(10):1815

202

Vitamina Ċ

Il-vitamina Ċ iżżid l-assorbiment tal-ħadid

2009; 7(9):1226

132, 147

Vitamina D

Il-vitamina D tikkontribwixxi għall-assorbiment normali/l-utilizzazzjoni tal-kalċju u tal-fosfru

L-indikazzjoni tista’ tintuża biss għal ikel li huwa mill-inqas sors ta’ vitamina D kif imsemmi fl-indikazzjoni SORS TA’ [ISEM TAL-VITAMINA/I] U/JEW [ISEM TAL-MINERAL/I] kif elenkat fl-Anness għar-Regolament (KE) Nru 1924/2006.

2009; 7(9):1227

152, 157, 215

Vitamina D

Il-vitamina D tikkontribwixxi għal livelli normali ta’ kalċju fid-demm

2009; 7(9):1227

2011;9(6):2203

152, 157

215

Vitamina D

Il-vitamina D tikkontribwixxi għaż-żamma ta’ għadam normali

2009; 7(9):1227

150, 151, 158, 350

Vitamina D

Il-vitamina D tikkontribwixxi għaż-żamma tal-funzjoni normali tal-muskoli

2010; 8(2):1468

155

Vitamina D

Il-vitamina D tikkontribwixxi għaż-żamma ta’ snien normali

2009; 7(9):1227

151, 158

Vitamina D

Il-vitamina D tikkontribwixxi għall-funzjoni normali tas-sistema immunitarja

2010; 8(2):1468

154, 159

Vitamina D

Il-vitamina D għandha rwol fil-proċess tad-diviżjoni taċ-ċelluli

2009; 7(9):1227

153

Vitamina E

Il-vitamina E tikkontribwixxi għall-protezzjoni taċ-ċelluli mill-istress ossidattiv

L-indikazzjoni tista’ tintuża biss għal ikel li huwa mill-inqas sors ta’ vitamina E kif imsemmi fl-indikazzjoni SORS TA’ [ISEM TAL-VITAMINA/I] U/JEW [ISEM TAL-MINERAL/I] kif elenkat fl-Anness għar-Regolament (KE) Nru 1924/2006.

2010;8(10):1816

160, 162, 1947

Vitamina K

Il-vitamina K tikkontribwixxi għall-koagulazzjoni tad-demm normali

L-indikazzjoni tista’ tintuża biss għal ikel li huwa mill-inqas sors ta’ vitamina K kif imsemmi fl-indikazzjoni SORS TA’ [ISEM TAL-VITAMINA/I] U/JEW [ISEM TAL-MINERAL/I] kif elenkat fl-Anness għar-Regolament (KE) Nru 1924/2006.

2009; 7(9):1228

124, 126

Vitamina K

Il-vitamina K tikkontribwixxi għaż-żamma ta’ għadam normali

2009; 7(9):1228

123, 127, 128, 2879

▼M2

Xarba riformulata, mhux alkoħolika, aċiduża:

— B’inqas minn 1 g ta’ karboidrati fermentabbli għal kull 100 ml (zokkor u karboidrati oħra ħlief polijoli);

— B’kalċju f’firxa minn 0,3 għal 0,8 mol għal kull mol ta’ aċidulant;

— B’wiri ta’ pH bejn 3,7-4,0.

It-tibdil ta’ xarbiet li fihom iz-zokkor u aċidużi, bħal-luminati (tipikament 8-12 g zokkor/100 ml), b’xarbiet riformulati jikkontribwixxi għaż-żamma tal-mineralizzazzjoni tas-snien (*3).

Biex wieħed ikun jista’ jagħmel din l-istqarrija, ix-xarbiet aċidużi riformulati għandhom jikkonformaw mad-deskrizzjoni tal-ikel soġġetta għall-istqarrija.

—

2010;8(12):1884

—

▼B

Żingu

Iż-żingu jikkontribwixxi għall-metaboliżmu normali tal-aċidu-bażi

L-indikazzjoni tista’ tintuża biss għal ikel li huwa mill-inqas sors ta’ żingu kif imsemmi fl-indikazzjoni SORS TA’ [ISEM TAL-VITAMINA/I] U/JEW [ISEM TAL-MINERAL/I] kif elenkat fl-Anness għar-Regolament (KE) Nru 1924/2006.

2009; 7(9):1229

360

Żingu

Iż-żingu jikkontribwixxi għall-metaboliżmu normali ta’ karboidrati

2010;8(10):1819

382

Żingu

Iż-żingu jikkontribwixxi għall-funzjoni konjittiva normali

2009; 7(9):1229

296

Żingu

Iż-żingu jikkontribwixxi għal sinteżi normali tad-DNA

2010;8(10):1819

292, 293, 1759

Żingu

Iż-żingu jikkontribwixxi għal fertilità u riproduzzjoni normali

2009; 7(9):1229

297, 300

Żingu

Iż-żingu jikkontribwixxi għall-metaboliżmu makronutrijent normali

2010;8(10):1819

2890

Żingu

Iż-żingu jikkontribwixxi għall-metaboliżmu normali ta’ aċidi xaħmin

2009; 7(9):1229

302

Żingu

Iż-żingu jikkontribwixxi għall-metaboliżmu normali ta’ vitamini A

2009; 7(9):1229

361

Żingu

Iż-żingu jikkontribwixxi għal sinteżi normali tal-proteini

2010;8(10):1819

293, 4293

Żingu

Iż-żingu jikkontribwixxi għaż-żamma ta’ għadam normali

2009; 7(9):1229

295, 1756

Żingu

Iż-żingu jikkontribwixxi għaż-żamma ta’ xagħar normali

2010;8(10):1819

412

Żingu

Iż-żingu jikkontribwixxi għaż-żamma ta’ dwiefer normali

2010;8(10):1819

412

Żingu

Iż-żingu jikkontribwixxi għaż-żamma ta’ ġilda normali

2010;8(10):1819

293

Żingu

Iż-żingu jikkontribwixxi għaż-żamma ta’ livelli normali ta’ testosterone fid-demm

2010;8(10):1819

301

Żingu

Iż-żingu jikkontribwixxi għaż-żamma ta’ vista tajba

2009; 7(9):1229

361

Żingu

Iż-żingu jikkontribwixxi għall-funzjoni normali tas-sistema immunitarja

2009; 7(9):1229

291, 1757

Żingu

Iż-żingu jikkontribwixxi għall-protezzjoni taċ-ċelluli mill-istress ossidattiv

2009; 7(9):1229

294, 1758

Żingu

Iż-żingu għandu rwol fil-proċess tad-diviżjoni taċ-ċelluli

2009; 7(9):1229

292, 293, 1759

(*1)

Fil-każ tad-D-tagatosju u tal-iżomaltulożju din għandha tinqara “zokkriet oħra”

(*2)

Fil-każ tad-D-tagatożju u tal-iżomaltulożju din għandha taqra “zokkriet oħra”

►M2 (*3)

Awtorizzat fl-24.9.2013 ristrett għall-użu ta’ GlaxoSmithKline Services Unlimited and its affiliates, GSK House, 980 Great West Road, Brentford, TW89GS, United Kingdom, għal perjodu ta’ ħames snin.

(*4)

Awtorizzat fl-24.9.2013 ristrett għall-użu ta’ Mondelēz International group, Three Parkway North Deerfield, IL 60015, United States of America, għal perjodu ta’ ħames snin.

◄

►M7 (*5)

Awtorizzat fl-24 ta' Settembru 2013 ristrett għall-użu minn Barry Callebaut Belgium NV, Aalstersestraat 122, B-9280 Lebbeke-Wieze, il-Belġju, għal perjodu ta' ħames snin.

(*6)

Awtorizzat fil-21 ta' April 2015 ristrett għall-użu minn Barry Callebaut Belgium NV, Aalstersestraat 122, B-9280 Lebbeke-Wieze, il-Belġju, għal perjodu ta' ħames snin.

◄

►M8 (*7)

Awtorizzat fl-1 ta' Jannar 2016. Ristrett għall-użu ta' BENEO-Orafti S.A., Rue L. Maréchal 1, B-4360 Oreye, Belgium għal perjodu ta' ħames snin.

◄

►M10 (*8)

Mill-21 ta' Lulju 2016 sal-14 ta' Settembru 2019 il-kontenut ta' enerġija tal-ikel m'għandux ikun anqas minn 200 kcal (840 kJ) u m'għandux ikun aktar minn 400 kcal (1 680 kJ).

(*9)

Mill-21 ta' Lulju 2016 sal-14 ta' Settembru 2019 l-ikel għandu jipprovdi tal-anqas 30 % tal-ammonti ta' vitamini u minerali speċifikati fit-Tabella ta' hawn taħt għal kull ikla:

Vitamina A	(μg RE)	700
Vitamina D	(μg)	5
Vitamina E	(mg)	10
Vitamina Ċ	(mg)	45
Tijamina	(mg)	1,1
Riboflavina	(mg)	1,6
Niaċina	(mg-ne)	18
Vitamina B6	(mg)	1,5
Folat	(μg)	200
Vitamina B12	(μg)	1,4
Bijotina	(μg)	15
Aċidu pantoteniku	(mg)	3
Kalċju	(mg)	700
Fosforu	(mg)	550
Ħadid	(mg)	16
Żingu	(mg)	9,5
Ram	(mg)	1,1
Jodju	(μg)	130
Selenju	(μg)	55
Sodju	(mg)	575
Manjeżju	(mg)	150
Manganiż	(mg)	1

Mill-21 ta' Lulju 2016 sal-14 ta' Settembru 2019, l-ammont ta' potassju għal kull ikla pprovdut mill-ikel għandu jkun tal-anqas 500 mg.

◄

►M11 (*10)

It-tagħbija massima ta' ripetizzjoni hija l-massimu tal-piż jew tal-forza li individwu jista' jeżerċita f'refgħa waħda.

◄

		Il-Ġurnal Uffiċjali
		Nru	Paġna	Data
►M1	REGOLAMENT TAL-KUMMISSJONI (UE) Nru 536/2013 tal-11 ta’ Ġunju 2013	L 160	4	12.6.2013
►M2	REGOLAMENT TAL-KUMMISSJONI (UE) Nru 851/2013 tat-3 ta’ Settembru 2013	L 235	3	4.9.2013
►M3	REGOLAMENT TAL-KUMMISSJONI (UE) Nru 1018/2013 tat-23 ta’ Ottubru 2013	L 282	43	24.10.2013
►M4	REGOLAMENT TAL-KUMMISSJONI (UE) Nru 40/2014 tas-17 ta’ Jannar 2014	L 14	8	18.1.2014
M5	REGOLAMENT TAL-KUMMISSJONI (UE) Nru 274/2014 tal-14 ta’ Marzu 2014	L 83	1	20.3.2014
►M6	REGOLAMENT TAL-KUMMISSJONI (UE) 2015/7 tas-6 ta' Jannar 2015	L 3	3	7.1.2015
►M7	REGOLAMENT TAL-KUMMISSJONI (UE) 2015/539 tal-31 ta' Marzu 2015	L 88	7	1.4.2015
►M8	REGOLAMENT TAL-KUMMISSJONI (UE) 2015/2314 tas-7 ta' Diċembru 2015	L 328	46	12.12.2015
►M9	REGOLAMENT TA' IMPLIMENTAZZJONI TAL-KUMMISSJONI (UE) 2016/854 tat-30 ta' Mejju 2016	L 142	5	31.5.2016
►M10	REGOLAMENT TAL-KUMMISSJONI (UE) 2016/1413 tal-24 ta' Awwissu 2016	L 230	8	25.8.2016
►M11	REGOLAMENT TA' IMPLIMENTAZZJONI TAL-KUMMISSJONI (UE) 2017/672 tas-7 ta' April 2017	L 97	24	8.4.2017
►M12	REGOLAMENT TA' IMPLIMENTAZZJONI TAL-KUMMISSJONI (UE) 2017/676 tal-10 ta' April 2017	L 98	1	11.4.2017
M13	REGOLAMENT TAL-KUMMISSJONI (UE) 2017/1407 tal-1 ta' Awwissu 2017	L 201	1	2.8.2017
►M14	REGOLAMENT TA’ IMPLIMENTAZZJONI TAL-KUMMISSJONI (UE) 2021/686 tat-23 ta’ April 2021	L 143	8	27.4.2021
►M15	REGOLAMENT TAL-KUMMISSJONI (UE) 2024/2041 tad-29 ta’ Lulju 2024	L 2041	1	30.7.2024